- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Saineko
27 stycznia 2016, 19:00mimo przeziebienia własnie ukończyłam Skalpel :)
MikaMikaDominika
27 stycznia 2016, 08:28Extra Figura z rana zaliczona :)
sickcyclecarousel
25 stycznia 2016, 21:37Witam, nie wiem czy nie za późno, ale potrzebuję "bata" nad głową :) od jutro zaprzyjaźniam się z Ewką!
anula516
20 stycznia 2016, 13:41Witajcie, dołączam dopiero dziś. Napiszcie tylko jaka jest zasada. Jeśli ćwiczę rano i wieczorem to wpisuje 2 razy czy jak? Ech, blondynka jestem :-)
Andzka402
19 stycznia 2016, 17:43Dzis dopiero pierwszy raz zaliczyłam skalpel od dzis zaczelam wyzwanie.
Saineko
14 stycznia 2016, 20:38Ja dzis znow Skalpel. Jest coraz lepiej ale do bezproblemowego robienia jeszcze daleko
zaba2112
11 stycznia 2016, 22:47hej. Przyłączam się:). Mam nadzieję, że podołam z Ewką skalpel zrobić chociaż 3 razy w tygodniu. Jak na razie przyzwyczajam ciało do wysiłku na orbitreku- na nim zbieram minuty do innego wyzwania:). Powodzenia:)
Aga1112
11 stycznia 2016, 20:03Model look. Nuda :(
maja.burzynskawp.pl
10 stycznia 2016, 14:04masakra...wczoraj zaliczyłam reset...umieram dzisiaj...:(
maja.burzynskawp.pl
9 stycznia 2016, 09:46ćwiczę z Ewą od 15.01. 2013 :) z pół roczną przerwą ,zaczęłam znowu od 04.01 :) 3 x w tygodniu killer, turbo i sklapel, pozostałe 3 dni p90x - też polecam :)
Saineko
9 stycznia 2016, 20:58Oj dla mnie to za duzo by bylo na razie. Staram sie cwiczyc co 2 dni
victoria09
7 stycznia 2016, 20:05Ja we wtorek prawie zeszlam przy extra figurze:P wczoraj trening na plaski brzuch plus 25 min super kardio z Tomkiem a dzis planuje Mel b dla odmiany. W piatek dzien przerwy i w sobotę plaski brzuch znowu plus cos jeszcze,zobaczymy:)
Saineko
7 stycznia 2016, 20:05Musze sie pochwalic - pierwszy raz zrobilam caly Skalpel i nie ominelam zadnego cwiczenia. Powtorzenia nie wszystkie jeszcze daje rade zrobic ale i tak maly sukces :)
Palili87
7 stycznia 2016, 08:25dla mnie to jakaś masakra kurcze jak to możliwe że ludzie przejdą z nią cały trening a ja po 5 minutach odpadam ona do mnie mówi że to dopiero rozgrzewka a ja już ledwo żyję za to marszo-bieganie całkiem dobrze mi idzie mam nadzieję że szybko poprawię kondycję i będę mogła więcej wycisnąć z Ewą
Saineko
5 stycznia 2016, 18:54Ja dziś chciałam znowu z gwiazdami zrobić ale nie miałam możliwości i czas ograniczony wiec zrobiłam pierwsze 15 min Skalpela
justynasol
5 stycznia 2016, 11:07Hej kobietki!ja dopiero zaczynam od dzisiaj. Nie wiem czy dam rade bo zero kondycji ale spróboje od skalpela II (z krzeslem) - on chyba dobry na poczatek.
Saineko
5 stycznia 2016, 17:07ja niestety nie mam plytki ze Skalpelem II a w internecie nie moge znalezc :(
rapioszek
8 stycznia 2016, 02:36Skalpel 2 jest na chomiku
rapioszek
4 stycznia 2016, 21:48Ktoś tu ma doświadczenia ze skalpelem np po miesiącu czy są efekty czy lepiej coś trudniejszego?skalpel mi się wydaje taki no niemęczący
Saineko
5 stycznia 2016, 17:08jesli nie jest on dla Ciebie wyzwaniem to może spróbujesz coś innego? Dla mnie to wyzwanie i to spore :)
Aga1112
6 stycznia 2016, 22:55Ćwiczyłam skalpel przez pierwszy miesiąc. Są efekty :)
rapioszek
4 stycznia 2016, 21:45Robiłam dziś program z yt turbo spalanie, ciężko mi dziś szło zrobiła połowę, następnym razem chyba wezmę się za moją ulubioną metamorfozę z piłką
Saineko
3 stycznia 2016, 21:44mnie wczoraj niestety dopadła dwudniowa migrena :/ + poczatek okresu więc umieram, mam nadzieje ze jutro dam rade zrobić chociaz te 15 min
Palili87
2 stycznia 2016, 18:53Postaram się ale jestem początkująca i Ewa dla mnie za ciężka ale zacznę i mam nadzieje że z każdym dniem wytrzymam dłużej nie wiem ile jeszcze razy w tygodniu muszę ustawić sobie plan zajęć pogodzić z obowiązkami i pracą a to jest trudne trzymam kciuki uda nam się :-)
kajkaaaaaaa
2 stycznia 2016, 17:00Dzisiaj postawiłam na Turbo Wyzwanie Pogromca cellulitu :)