Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 26 Wtorek, 21 czerwca
    Cwiczenia z grupy D + 16 powtórzeń dodatkowo

  • DZIEŃ 27 Środa, 22 czerwca
    Cwiczenia z grupy D + 16 powtórzeń dodatkowo

  • DZIEŃ 28 Czwartek, 23 czerwca
    Przerwa

  • DZIEŃ 29 Piątek, 24 czerwca
    Cwiczenia z grupy D + 18 powtórzeń dodatkowo

  • DZIEŃ 30 Sobota, 25 czerwca
    Cwiczenia z grupy D + 20 powtórzeń dodatkowo

Komentarze

  • Szafir22

    Szafir22

    27 maja 2016, 07:46

    Dolączam i Ja ;) brzuch-114cm, biodra-115cm, udo-68cm

  • kamilatoja

    kamilatoja

    26 maja 2016, 10:15

    Wykonujemy wszystkie ćwiczenia nie tylko jedno :D ćwiczenia nalezy powtórzyć 10 razy. W momencie wykonywania wypuszczamy powietrze ustami i trzymamy napięcie przez trzy sekundy. moje obwody : brzych 80 biodra 97,5 udo 57

Inne wyzwania użytkownika kamilatoja

Więcej