- 8 kg do 15 maja 2017 r . - Wyzwania | Vitalia

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania - 8 kg do 15 maja 2017 r .

Uczestników 22
Cel -8 kg
Trwa 120 dni (3 miesiące i 30 dni)
Start 16 sty 2017, 16:00
Koniec 15 maj 2017, 17:00

Kochane , zachęcam was do zrzucania powoli i zdrowo kilogramów . 8 kg do 15 maja jest jak najbardziej zdrowe i raczej nie grozi efektem jojo , cel zostawia też zapas czasu na wypadek jakiegoś zastoju wagi , gdyż łatwo sobie obliczyć ,że chudnąc po 0,5 kg tygodniowo ,mozna sobie pozwolic na dwa tygodnie bez spadku . Cel jak najbardziej do osiągnięcia i zachęcam wszystkim do przyłączenia się do mnie :)

ReadyForTheGoodTimes

Z Warszawy do Miami - we własnym tempie

Zakończone 1 lut 2019, 14:00

Uczestnicy: 31

Zobacz wynik
Luty bez słodyczy i fast-foodów :)

Zakończone 28 lut 2017, 12:00

Uczestnicy: 18

Zobacz wynik
-12 kg do 1 lipca

Zakończone 1 lip 2017, 15:00

Uczestnicy: 11

Zobacz wynik