-10 kg do lata 2015

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 89
Cel -10 kg
Trwa 250 dni (8 miesięcy i 10 dni)
Start 3 lis 2014, 12:00
Koniec 10 lip 2015, 13:00

Nie ma co czekać i się rozdrabniać . Osobiście uważam że cel jest jak najbardziej realny do wykonania . Celem jest piękne ciało o minimum 10 kg lżejsze do początku lata . Nie chodzi o bycie na jakiejś szalonej diecie cud , bardziej o to żeby konsekwentnie dążyć do celu i zmienić raz na zawsze swoje nawyki żywieniowe i pokochać aktywność fizyczną . Nauczyć się systematyczności i przywitać lato w bikini z uśmiechem a to będzie najlepsza nagroda po 250 dniach walki o lepszą siebie .

Powodzenia :)

Nocka23

2
Następna

zagrubabuba
25 maja 2015, 10:45

Cel zrealizowany :D Idziemy dalej :))
marrikaa
28 kwietnia 2015, 02:14

Razem schudliśmy już ponad 140 kg :)
agnessis
22 lutego 2015, 18:42

To dopiero dla mnie wyzwanie,ale przyznam motywujace....biore sie do roboty!!
- Nocka23
  27 lutego 2015, 23:02
  
  powodzenia :)
zuzek144
22 lutego 2015, 08:36

dołączam z waga 69,2 kg
suzi86
21 lutego 2015, 22:19

Niestety muszę poprawić wagę początkową-myślałam, że ważę mniej... taka była waga jakieś 2 tyg przed wpisaniem-waże się u teściów raz na ok 2tyg bo nie kupiłam, żeby nie robić tego codziennie:) Dziś się zważyłam no i nie jest najlepiej..
suzi86
17 lutego 2015, 10:19

Dołączam. Trochę szalony pomysł bo 10 kg to dużo, ale mam tego w nadmiarze to z chęcią się pozbędę:) mam nadzieję, że razem z innymi wyzwaniami mi się uda:)
Agasmak
5 lutego 2015, 11:06

Witajcie;-)) potrzebuję wsparcia!!!!! i motywacji ;-))))
kejris
1 lutego 2015, 20:11

już tylko 8kg mi zostało! jestem mega zmotywowana :D
- suareska
  2 lutego 2015, 18:32
  
  szacun !!! :D
- Nocka23
  27 lutego 2015, 23:02
  
  i jak idzie ???
- kejris
  8 marca 2015, 15:15
  
  jeszcze 6,5 :)
Zuziaczek_69
29 stycznia 2015, 18:12

dołączam :D
Nocka23
19 stycznia 2015, 09:44

oj , nie idzie mi cos :( dobrze ze jeszcze trochę czasu więc działamy :) Mam nadzieję że waga zacznie w końcu spadać :)
rozmiar_48
18 stycznia 2015, 10:50

żółwik - dołączam :)
go.girl
2 stycznia 2015, 22:04

hej! dzisiaj dołączam do was - wiem ,że się uda! ;)
Natka1997
29 grudnia 2014, 12:13

ratujcie po roku odchudzania spadła troche motywacja :( schudłam 16 kg przy czym przybralo mi sie 2 :'( mam nadzieje ze w grupie bedzie troszke razniej <3
Nocka23
28 grudnia 2014, 11:49

witam kochane :) Po świętach troche gorzej ale zbieram się w sobie i biorę do roboty :) działamy :)
Bogini117
21 grudnia 2014, 09:52

do sylwestra ledwo wcisne sie w kiecke. ale od 1 stycznia biore sie ostro za siebie !!!!! :)
- Nocka23
  3 stycznia 2015, 11:39
  
  i jak idzie od 1.01 ??? Mi pomału ale ważne ze się staram i walczę :) Powodzenia
- Bogini117
  3 stycznia 2015, 17:43
  
  staram sie. a jest bardzo ciezko :)
hwhwhw72
7 grudnia 2014, 09:47

Witam:)) ZE SCHUDNIĘCIEM DO NOWEGO ROKU NAWALIŁAM, TO MOŻE W KOŃCU DO LATA SIE UDA:)))
- Nocka23
  3 stycznia 2015, 11:38
  
  dokładnie :) ja mam tak samo ale teraz mobilizacja na 100 % :) Powodzenia
Nocka23
1 grudnia 2014, 22:54

I jak Wam idzie ??? mi niestety cięzko ale się nie poddaje i walczę dalej :)
DeadlyNightshade
16 listopada 2014, 00:34

Cześć wszystkim ! :) Chętnie do Was dołączę, jeśli pozwolicie. Mam do zgubienia dokładnie 9,8 kg. Lato 2015 to chyba rozsądny termin ostateczny. Damy radę ! :D
- Nocka23
  19 listopada 2014, 08:24
  
  Komentarz został usunięty
- Nocka23
  19 listopada 2014, 08:24
  
  pewnie że damy :) powodzenia
suareska
12 listopada 2014, 17:33

to ja się dziś dołączę i na wakacje będę szaleć w bikini :D
- Nocka23
  19 listopada 2014, 08:23
  
  powodzenia
Nocka23
4 listopada 2014, 08:53

Mam dziś super humor , zjadłam owsiankę i lecę na siłownię bo lato nie będzie na mnie czekać a w tym roku nie mam zamiaru latać w ręczniku :) Powodzenia