Jesień - jem regularnie i jestem aktywna - Wyzwania | Vitalia

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Jesień - jem regularnie i jestem aktywna

Uczestników 9
Cel 0 raz(y)
Trwa 90 dni (2 miesiące i 30 dni)
Start 24 wrz 2018, 16:00
Koniec 22 gru 2018, 15:00

Lato za nami, ale warto nadal dbać o sylwetkę i dobre samopoczucie:) Zapraszam do wyzwania, które polega na regularnym spożywaniu 3-5 posiłków dziennie (bez głodzenia się i przejadania) oraz aktywnego trybu życia. Można wyznaczyć sobie limit kaloryczny. Aktywność to co najmniej 20-30 min.

Kasia_8989

Październik -6 kg

Zakończone 1 lis 2018, 15:00

Uczestnicy: 24

Zobacz wynik
120 minut ćwiczeń tygodniowo (wrzesień)

Zakończone 30 wrz 2018, 09:00

Uczestnicy: 14

Zobacz wynik
-8 kg w 2 miesiące? Czemu nie?!

Zakończone 25 cze 2022, 23:00

Uczestnicy: 11

Zobacz wynik