Skalpel raz w tygodniu - Wyzwania | Vitalia

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Skalpel raz w tygodniu

Uczestników 2
Cel 7 raz(y)
Trwa 44 dni (1 miesiąc i 14 dni)
Start 16 sty 2019, 11:00
Koniec 28 lut 2019, 11:00

Ćwiczymy raz w tygodniu skalpel Ewy Chodakowskiej .

Dlaczego tylko raz? Ponieważ w pozostałe dni będę wykonywać inne treningi, ale jeśli macie ochotę jak najbardziej możecie wykonywać ten trening częściej i również zapisywać ilość ich wykonanych. Ale w wyzwaniu chodzi, żeby te min. 7 treningów w 7 tygodni było.

Powodzenia życzę Wam i sobie, bo mam nadzieję, że się zmobilizuję do tych ćwiczeń. Raz w tyg to nie dużo, ale wiem, że będzie ciężko mi wrócić do skalpela.

Domcia95

26 treningów po minimum 30 min w 36 dni

Zakończone 12 cze 2020, 18:00

Uczestnicy: 61

Zobacz wynik
Treningi 4 razy w tygodniu

Zakończone 31 sty 2018, 18:00

Uczestnicy: 30

Zobacz wynik
Ćwiczymy 3 razy w tygodniu.

Zakończone 17 gru 2018, 21:00

Uczestnicy: 17

Zobacz wynik