3na3 (3x silownia w tygodniu przez 3 ms) - Wyzwania | Vitalia

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 3na3 (3x silownia w tygodniu przez 3 ms)

Uczestników 3
Cel 29 raz(y)
Trwa 90 dni (2 miesiące i 30 dni)
Start 4 maj 2019, 23:00
Koniec 1 sie 2019, 23:00

3 razy w tygodniu zajecia na silowni przez 3 miesiace - w sumie 29 razy (13 tygodni)

_agak

_agak
17 maja 2019, 18:45

I jak Wam idzie?
_agak
4 maja 2019, 16:15

ja sie musze zmobilizowac do 3 treningow, to na razie moje maximum nastepne wyzwanie to 4 treningi :)
Alexitattoo99
3 maja 2019, 23:54

U mnie trening siłowy 3-4 x tyg.. a nawet 5 ostatnio

5x5 (5 dni po 5 min skakanki)

Zakończone 26 maj 2021, 09:00

Uczestnicy: 7

Zobacz wynik