Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 38 lat |
| Miejscowość | Katowice |
| Wzrost | 163 cm |
| Masa ciała | 63.50 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 23.90 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Kobieta na ciągłej diecie, która schudła 20 kg, a teraz nie potrafi zrzucić ostatnich 5......
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Próbowałam MŻ, Dukana, 1000 kcal... Najskuteczniejsza? MŻ!!
Moje najważniejsze zasady:
1. Jem 5 posiłków dziennie.
2. Jem tylko ciemne pieczywo.
3. Każdy posiłek składa się z węglowodanów, białek i tłuszczy.
4. Ćwiczę co drugi dzień.