Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 32 lat |
| Miejscowość | Warszawa |
| Wzrost | 162 cm |
| Masa ciała | 58.00 kg |
| Cel | 50.00 kg |
| BMI | 22.10 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Mam 21 lat, swoją przygodę z odchudzaniem zaczęłam w listopadzie 2012 roku. Ważyłam wtedy 64kg przy wzroście 162cm. Może nie była to jeszcze nadwaga, ale źle się ze sobą czułam. Niestety brakowało mi motywacji do 'zaciśnięcia pasa'. Nie patrzyłam w lustro, nie widziałam problemu. Na szczęście pewnego dnia mój kochany brat popatrzył na mnie z krytyką wypisaną na twarzy i powiedział "Jezu jaką Ty masz grubą dupę! Weź się za siebie dziewczyno!". Oczywiście oburzyłam się, no bo jak to tak mógł mi powiedzieć? Ale zadziałało! Popatrzyłam w lustro, dostrzegłam ten tłuszcz i powiedziałam sobie KONIEC! Na chwilę obecną ważę 55kg, chce dotrzeć do 50, i pięknie wyrzeźbić moje ciało :) chcę być z siebie dumna.
Dziś postanowiłam wreszcie podzielić się moimi porażkami i sukcesami, śledzę uważnie wpisy innych, Chodakowską, Jillian, i pomyślałam, że warto podzielić się z kimś tym co robię, może mi też uda się kogoś zmotywować? :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Postawiłam na ćwiczenia, 3-4 razy w tygodniu, najczęściej ćwiczę z Jillian albo Chodakowską. Uwielbiam też Mel B. Jeżdżę na rowerze, pływam, biegam :). Efekty są wolne ponieważ mam problemy z trzymaniem diety, lubię sobie pojeść czekoladę :P Chociaż i tak wiele ograniczyłam, nie jem makaronów, pieczywa, ziemniaków, fast-foodów. Często w moim jadłospisie występują otręby, płatki owsiane, jogurty naturalne, grillowane mięso.