Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Elena2000

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość Elbląg
Wzrost 157 cm
Masa ciała 71.20 kg
Cel 46.00 kg
BMI 28.89
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Jestem dziewczyną, która zawsze pragneła być szczupła, która założy mini i będzie atrakcyjna. Wiem, będą wzloty i upadki, ale postaram się wstać i brnąć dalej w mój cel. Trzymajcie za mnie kciuki, abym i tym razem się nie poddała. :D

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Mam nadwage, starałam się odchudzać. Próbowałam tak zwane diety "cud", ale one jeszcze bardziej mnie pogrążyły w moją otyłość. Ważyłam 58 kg, a teraz waże 74. Dopadł mnie efekt jojo. Nie potrafiłam się rozstać z jedzeniem. Teraz wiem, że jeżeli chce osiągnąć swój cel nie moge głodować itp. Musze jeść, ale zdrowo i ćwiczyć, ponieważ nic nam nigdy nie przyjdzie z łatwością, nie znajdziemy drogi na skróty, musimy sami postarać się o to aby nasze najskrytsze marzenia i pragnienia się spełniły. :D