Informacje podstawowe
| Płeć | Mężczyzna |
| Wiek | 34 lat |
| Miejscowość | Kraków |
| Wzrost | 180 cm |
| Masa ciała | 76.00 kg |
| Cel | 72.00 kg |
| BMI | 23.46 |
| Stan cywilny | Kawaler |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Gimnazjum i liceum żyłem beztrosko z nadwaga i dopiero na studiach zacząłem zrzucać kilogramy, nabierać masy mięśniowej oraz zdrowiej odżywiać się.
Rower, esport , ,ekonomia i kulinaria oczywiście(jedzenie + gotowanie) + zabawa na siłowni
Aktualizacja: 12/2016 Powrót na vitalia i czas wrócić do wagi w ktorej bede czuł sie dobrze.
trening silowy, trening cardio, odtłuszczenie sylwetki, nowa praca
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
>dieta Dukana - efekt 13 kilo mniej, z 96 do 83 - czas trwania - 3-4 miesiące,
>waga idealna to taka w której czujemy się najlepiej!