Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 24 lat |
| Miejscowość | dębno |
| Wzrost | 170 cm |
| Masa ciała | 71.00 kg |
| Cel | 63.00 kg |
| BMI | 24.57 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Gimnazjalne |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Moje zainteresowania:
czytanie książek
biegi długodystansowe
śpiew
Mój wiek: 14 lat
Moja waga: za duża
Moja motywacja: za słaba
Ale dam radę ;)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Co skloniło mnie do odchudzania? W sumie to chcę sobie udowodnić, że to moje ciało i ja je mogę kontrolować a nie na odwrót. życie nie polega na jedzeniu!
Zaczynam od wagi 70 kg, co przy moim wzroście 171 cm można uważać za początek nadwagi.
Dobra, to teraz opiszę swoje podejścia.
Ćwiczenia same w sobie są okropne, ale dają dużą satysfakcje. I nie, nie będę kłamać- nie lubię ćwiczyć, ale lubię chudnąć więc zloty środek to nie poddawanie się. Chcę schudnąć 7-8 kg. Zaczęłam od polowy stycznia.
W tamtym roku schudłam 3 kilogramy w miesiąc, ale póxniej przestałam i trochę mi się przytyło. W sumie to w tamtym roku w maju bodajże doszłam do wagi 64 kg więc wiecie... dam raadę! :D
Jakby ktoś chciał popisać to zapraszam. Przedstawię swoją dietę, co ćwiczę itd. A poza tym- w grupie raźniej. Powodzenia wszystkim!