Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
SilnaDziewczyna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 25 lat
Miejscowość Płock
Wzrost 168 cm
Masa ciała 67.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 23.46
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Trudno jest mi siebie opisać w kilku zdaniach, poza tym nie wiem, czy to konieczne. Jestem dziewczyną, młodą, chyba powoli zaczynam rozumieć świat, który mnie otacza. Mam marzenia, swoje priorytety w życiu, cele, które popychają mnie do działania. Czasami gubię się w tym wszystkim i zastanawiam nad sensem wielu rzeczy, ale kocham życie i jestem z niego zadowolona. Kocham osoby, które coś dla mnie w nim znaczą, kocham to uczucie, że jeszcze tyle jest przede mną i z całego serca wierzę, że uda mi się spełnić wszystkie moje marzenia - te mniejsze i większe też.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od dziecka byłam pulchna. W wieku 15 lat postanowiłam schudnąć, jednak nie miałam wtedy żadnego pojęcia o zdrowym odchudzaniu. Spożywałam bardzo małe ilości kalorii. Osiągnęłam swój cel, ale nie cieszyłam się nim zbyt długo, bo wraz z odejściem motywacji zaczęłam powoli wracać do starych nawyków żywieniowych. Przez rok przytyłam. Kubłem zimnej wody była dla mnie wizyta u lekarza i jego sugestia, że powinnam schudnąć. Zaczęłam się odchudzać, co trwało do wakacji 2015. Wszyscy zauważali efekty, ja również. Od września do niedawna nie prowadziłam żadnej diety, ale też nie objadałam się zbytnio. Wydaje mi się jednak, że trochę przytyłam (nie ważyłam się), co widzę po ubraniach. Od tygodniu znowu stosuję dietę, tym razem staram się, żeby było bardzo zdrowo i żebym małymi kroczkami osiągnęła w końcu zadowalający mnie wygląd oraz chcę wprowadzić nowe nawyki żywieniowe do swojego życia już na stałe.