Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 38 lat |
| Miejscowość | Białystok |
| Wzrost | 170 cm |
| Masa ciała | 68.00 kg |
| Cel | 62.00 kg |
| BMI | 23.53 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Urodziłam drugie dziecko ok 4 miesiący temu. Podczas ciąży przytyłam ok 25 kg, tak jak za pierwszym razem. Po pierwszy porodzie udało mi się to zrzucić w ciągu pół roku, teraz jest trochę ciężej. Lubię bieganie, film, zakupy.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Sukcesy: po pierwszej ciązy przytyłam 25kg i zrzuciłam to ( to było Moja dieta polegała na ograniczeniu kalorycznych posiłków i bieganiu ok. 10 kim 3-4 razy w tyg. Sama sobie układałam dietę. Nie miałam porażek odchudzania. Jak zaczęłam się odchudzać to chudłam. Teraz wiem że problem tkwi w tym, że nie mam głowy do tego aby ułożyć sobie dietę potrzebuje wsparcia. Wtedy miałam więcej czasu mogłam kilka razy wyjść do sklepu i kupić coś. Teraz chce wiedzieć co i ile. Teraz nie biegam tak często. Ale to kwestia zorganizowania się , poza tym teraz czuje że mogę po porodzie zacząć silny wysiłek fizyczny.