Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Livia04

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość London (Wielka Brytania)
Wzrost 168 cm
Masa ciała 76.30 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.03
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

36 lat skończone więc to już ostatni moment na zabranie się za swoją kondycję i wygląd. Największy problem mam z partią brzucha i zawiązywaniem wody w organizmie. Nie jestem specjalnie gruba, ale i tak wstydzę się swojego wyglądu (choć jest znacznie lepiej niż jeszcze kilka lat temu). Niestety jestem leniwa i mam słomiany zapał. Oczywiście chcę wypracować piękny wygląd i zdrowe nawyki żywieniowe, ale jakoś nigdy niempotrafię wytrwać w postanowieniu. Poza tym nienawidzę gotować, a to przekłada się zasadniczo na moją dietę - zjadam byle co, byle gdzie, byle kiedy (2razy dziennie???) i byle jak.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nad swoją figurą pracowałam tak naprawdę dwa razy do tej pory. Pierwszy raz w 2009 kiedy byłam razem z Vitalią na diecie i ćwiczeniach. Odjęłam sobie wówczas 10cm w talii. Po trzech miesiącach przestałam ćwiczyć i jeść. Wróciłam do starych nawyków, a wraz z tym do swojej wagi. Drugi raz w 2013 z Ewą Chodakowską. Wtedy głównie dieta. Zrzuciłam trochę z wagi (jakieś 3 kg) i właściwie coś z tego się utrzymało do tej pory...ale nie jestem zadowolona i chcę spróbować ponownie. Jak to mówią "do trzech razy sztuka", a motywacja jest o tyle większa, że w kwietniu będę matką chrzestną..te wszystkie spojrzenia, zdjęcia dla potomności...no po prostu muszę dobrze wyglądać