Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LiliMarleen.

Poniedziałek, 4.04.2022R.

Waga 72,2 kg

-1cm w talii, -1 cm brzuch,,-1 cm biodra,-1 cm łydka.

Chyba z 10 lat temu tyle ważyłam. Idę po więcej :)

Schodzi to powoli,ale nie poddaję się będę ważyć 65 kg :))

-1cm  biust,-1cm talia,- 1cm l udo,-2cm prawe udo= -5 cm   Obecna waga 73,8 kg  

=

Ostatnio zapomniałam tu wpisać wagę z którą zaczynam 17 .01.2022 roku : 76,1

Dziś 75,3 . Trochę wody zeszło ,świetnie .Jelita też powoli się wyciszą .Minus 10 cm w pępku ! Szok,a to tylko dwa dni. Jestem dobrej myśli,jeszcze z tydzień i poczuję się lepiej ,a za dwa będzie super :) W święta wchodziłam z wagą 73 /74 .

Trochę ruchu,jazda rowerem stacjonarnym. Dziś odpoczywam ,bo pracowity dzień i miałam mało snu .

Pozdrawiam serdecznie :)

Od świąt jadłam jak chciałam ,dużo ciasta,smażone i pieczone mięso,frytki...i duuużo cukru .Niestety  takie jedzenie mi nie służy .Jestem spuchnięta i mam + 9 cm w pasie. No i tyle w temacie. Mam dość złego samopoczucia. Uporządkowałam emocje i myśli ,trochę mi to zajęło, ale teraz ruszam  do boju i nie oglądam się za siebie. Cel 70 kg. Zobaczymy ile wody ze mnie zejdzie  na początek.

Pozdrawiam serdecznie :)

Miejcie miły dzień i do jutra.