dzisiaj rano się ważyłam i waga pokazała równe 70 !!!!!!! cieszę się chociaż wiem że to jeszcze dużo
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (15)
- Wyzwania (2)
- Listy na forum
Znajomi (15)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
postanowiłam się odchudzać, ponieważ wiem , że źle wyglądam z moją nadwagą.
Chcę wreszcie pokazać innym ( przede wszystkim rodzinie ) , że potrafię schudnąć chociaż wiem, że będzie to trudne. Jestem młoda i całe życie przede mną i nie chcę być gruba.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6031 |
| Komentarzy: | 24 |
| Założony: | 16 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 13 grudnia 2014 |
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
17 września 2011 , Skomentuj
Hej![]()
dzisiaj rano się ważyłam i waga pokazała równe 70 !!!!!!! cieszę się chociaż wiem że to jeszcze dużo
dzisiaj rano się ważyłam i waga pokazała równe 70 !!!!!!! cieszę się chociaż wiem że to jeszcze dużo
16 września 2011 , Skomentuj
Cześć ![]()
okazało się, że mam alergię na pszenicę, żyto pomidory, ziemniaki, marchew i jabłka oraz banany także dieta radykalna 0 placków 0 naleśników 0 makaronów 0 ziemniaków itp. przestrzegam jej już tydzień rano na śniadanie jem 0,5 wafla ryżowego bo mama we mnie wmusza, że muszę coś zjeść a w szkole jem jakiś owoc np. pół gruszki, lub pół brzoskwini itp. na obiad jem warzywa i mięso gotowane, lub zupęa na kolację czasami pół kubeczka jogurtu naturalnego mam nadzieję, że w końcu schudnę ![]()
Pozdrawiam wszystkich
okazało się, że mam alergię na pszenicę, żyto pomidory, ziemniaki, marchew i jabłka oraz banany także dieta radykalna 0 placków 0 naleśników 0 makaronów 0 ziemniaków itp. przestrzegam jej już tydzień rano na śniadanie jem 0,5 wafla ryżowego bo mama we mnie wmusza, że muszę coś zjeść a w szkole jem jakiś owoc np. pół gruszki, lub pół brzoskwini itp. na obiad jem warzywa i mięso gotowane, lub zupęa na kolację czasami pół kubeczka jogurtu naturalnego mam nadzieję, że w końcu schudnę Pozdrawiam wszystkich
4 sierpnia 2011 , Komentarze (1)
wróciłam ze szpitala nareszcie ![]()
Z jedzeniem pilnowałam się i to nawet ładnie Jadłam wszystkie porcje przez pół . Wracając do szpitala to pobrali mi w sumie 12 próbek krwi mase innych badań które i tak nic nie wykazały i mnie nie wyleczyli niestety
Z jedzeniem pilnowałam się i to nawet ładnie Jadłam wszystkie porcje przez pół . Wracając do szpitala to pobrali mi w sumie 12 próbek krwi mase innych badań które i tak nic nie wykazały i mnie nie wyleczyli niestety
31 lipca 2011 , Komentarze (1)
bardzo długo się nie odzywałam i znowu przytyłam ![]()
ale teraz postaram się to zmienić jutro idę do szpitala i już tam zacznę bardzo proszę pomóżcie mi ![]()
będę bardzo wdzięczna POZDRAWIAM ![]()
ale teraz postaram się to zmienić jutro idę do szpitala i już tam zacznę bardzo proszę pomóżcie mi 
będę bardzo wdzięczna POZDRAWIAM
1 grudnia 2010 , Skomentuj
dzisiaj odwołali nam wszystkie lekcje ;) ale za to jutro dużo sprawdzianów ;( i jutro też w-f ;)
zrobię brzuszki i zabiorę się do nauki dziś trochę mało wypiłam wody ale postaram się to nadrobić do wieczora ;)
śniadanie : wypiłam kubek mleka
obiad rosół bez klusek, kapusta czerwona, i kawałek mięsa gotowanego
zrobię brzuszki i zabiorę się do nauki dziś trochę mało wypiłam wody ale postaram się to nadrobić do wieczora ;)
śniadanie : wypiłam kubek mleka
obiad rosół bez klusek, kapusta czerwona, i kawałek mięsa gotowanego
30 listopada 2010 , Komentarze (4)
Zastanawiam się czy do fryzjera iść teraz czy dopiero jak schudnę ;)? Wiecie taka metamorfoza ;) A wy co o tym myślicie ?? Doradźcie mi proszę ;***
30 listopada 2010 , Komentarze (1)
dzisiaj w szkole nie było tak źle ;) dostałam 3 z historii z kartkówki 3 z angielskiego ze sprawdzianu 5 z niemieckiego i 4 z w-fu na śniadanie chleb ciemny razowy z białym serem i warzywna na obiad i w szkole 1,5 litra wody mineralnej niegazowanej miałam dzisiaj 2 godziny w - fu także jeszcze tylko brzuszki i koniec na dzisiaj ;)
28 listopada 2010 , Komentarze (2)
wczoraj przyznaję trochę za dużo zjadłam bo byłam u brata na imieninach i bardzo tego żałuję, ale dzisiaj już wróciłam do diety ;) Ważyłam się dzisiaj rano i waga pokazała 68 kg !!! naprawdę się cieszę ;) a wczoraj kupiłam sobie nową sukienkę i wszystkim się podobała a kupiłam ją 2 rozmiary mniejszą ( zamiast 42 to 40 ) ;)
24 listopada 2010 , Skomentuj
dzisiaj jest już lepiej z moim samopoczuciem ;) a jadłospis podobny jak poprzednie ;)
24 listopada 2010 , Skomentuj
Przepraszam, że wczoraj nic nie napisałam, ale miałam takiego doła, że szkoda gadać :( zdenerwowała mnie szkolna pielęgniarka, mieliśmy ważenie i mierzenie wykazało 71,5 a jeszcze rano się ważyłam i było 70 i w domu na drugi zważyłam się i też miałam 70 kg może to przez to, że ważę się rano ? ale jeszcze mnie to dobiło, że najlepiej to jakbym jadła same warzywa !!! jak jej powiedziałam, że na obiad jem zupę to powiedziała, że zup nie powinno się jeść a przecież zupa jest z warzyw. Co wy o tym myślicie ? Czy wy też myślicie, że powinnam zacząć jeść same warzywa ? Uważacie, że na odchudzanie są dobre tylko warzywa ? POMÓŻCIE MI BŁAGAM ( ćwiczyłam też 1 h )