Coś sie ruszyło 2 kg mniej nie jestem pewna dokładnie czy tyle czy więcej wiec się zważę na innej wadze .....
Pozdrawiam :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Powiem póżniej
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 84218 |
| Komentarzy: | 398 |
| Założony: | 24 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 10 stycznia 2014 |
Postanowienie wakacyjne: 50 kg do sierpnia 2012. 50-49 cm w udach :) !!
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
28 listopada 2010 , Komentarze (2)
hej ,
Dzisiaj ostatni dzien szejkowania już nie mogę doczekac sie ważenia rano obym tylko sie nie rozczarowała....
27 listopada 2010 , Skomentuj
Witam wszytstkich,
Aktualnie kończe tydzień szejkowania , już nie mogę sie doczekać poniedziałku (ważenie ) a nóz widelec :) udało mi sie stracić chociaż kilogram :) ?!
Za to poniedziałek zapowiada się smakowicie na obiad zaserwuje sobie jakąś pyszna sałatke i barszcz czerwony jako "herbatę".
Pozdrawiam gorąco.:)
25 listopada 2010 , Skomentuj
Witam Panie :)
Walkę z odchudzaniem zaczełam od internetu :) tak właśnie od niego , siedziałam póżnymi wieczorami przed laptopem i szukałam jakiejś diety dobrej dla mnie . Szukałam szukałam i znalazłam dieta oczyszczająca owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej . Dieta ta trwa 10 dni taka dieta głodowa , dzienne dawka kalori to 600 !!. Na tej diecie oczyszczającej chudnie sie od 5 do 10 kg ( paniom zainteresowanym polecam poszperać w internecie ) a i przy tej diecie nalezy pic do 2 filiżanek czerwonej herbaty .Troche jest przerażajaca ta dietka zwłaszcza że jestem a raczej byłam uzależniona od kawy pod każdą postacia ale wbrew moim obawą dalam radę i dalej daję .
Po diecie dr Ewy Dąbrowskie a konkretniej w jej trakcie znalazłam inny sposób na zdrowe odżywianie a mianowicie trafilam na blog Ewci o Vitarializmie poczytałam jak zwykle i pomyślałam ok wchodze w to pyszny , przyjemny i zdrowy pomysł na odzywianie się . Zaczełam od szejkowania tydzien picia szejkow , w pierwotnej formie mają być to szejki owocowo-warzywne ale ja nie przełkne nic co warzywnego. Moje szejki sa głównie owocowe , tak wiec po tym tygodniu szejkowania przeszłam na sałatki warzywne pod kazda postacią z tym że dwa posiłki z trzech , któe spożywam w ciagu dnia to są szejki ( śniadanie i kolacja ). Polecam również strone o witarializmie www.vitalmania.pl. Postaram sie jeszcze coś dzisiaj naskrobać
Pozdrawiam .
24 listopada 2010 , Komentarze (3)
Witam ,
W życiu kazdego człowieka przychodzi taki moment kiedy mówi sobie dość wystarczy , koniecc z tym obzeraniem sie i oszukiwaniem samej siebie. Mój moment zaczął sie 27 września 2010 roku i tak trwam w nim po dzis dzień, stawiam na zdrowe i przyjemne odchudzanie .
Pozdrawiam .