Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

. Nowe ogromne wyzwanie w wieku 45l urodzilam dziecko i teraz gubie te swoje niepotrzebne kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32730
Komentarzy: 182
Założony: 7 stycznia 2011
Ostatni wpis: 25 stycznia 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
liwia.kasia

kobieta, 53 lat, Poznań

168 cm, 63.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

tyle mi zeszlo w ten tydzien ..fakt malo jadlam i  troche stresu do tego w zeszla sobote mialam 62,5 a wczoraj 60,6 byle sie utrzymalo choc ,,,,

16 sierpnia 2011 , Komentarze (4)

jak w tytule jakos przezylam ten pierwszy dzien nowej pracy ,,jak narazie jest w miare ok najgorzej to wejsc w ten rytm ,,praca siedzaca to tez kregoslup troche mnie napiepsza ale coz starosc nie radosc ..dieta nawet calkiem dzisiaj ze stresu nie jadlam ale teraz troche nadrabiam wazne ze do slodyczy mnie nie ciagnie ,kupilam duzego arbuza i brzoskwinie sobie do kawy musi mi wystarczyc trzeba korzystac z owocow poki sa ,,

milego wieczoru...

15 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

dzisiaj jeszcze podjadam poki moge bo jutro zaczynam nowa prace i na sama mysl ząładek mi sie sciska, powiem szczerze mam stresa , ponad 4 lata nie pracowalam na etacie wiec czas wielki sie ruszyc bo im dalej tym trudniej ,,,jedyne co dobre to ze w stresie nie pozeram calej lodowki wrecz odwrotnie..nie moge jesc,,,albo jem i nie czuje co jem nawet.

milego poniedzialku swiatecznego..

13 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

po wczorajszym dniu owsianym dzisiaj 1 kg mniej czyli 61 kg , powiem ze za bardzo nie wierzylam w to ale mowie co tam sprobuje i wcale nie bylo tak zle nawet super glodna nie bylam w ciagu dnia .. teraz byle to utrzymac ,,,

,pozdrawiam i zycze milej soboty !!!!

12 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

narazie jakos mi idzie z ta owsianka wprawdzie wypilam 3 kawy bez cukru z mlekie i 2 herbaty zi.elona i czerwona a i wciaglam jedna duza sliwke ,zobaczymy co dalej bo najgorszy jest wiadomo wieczor w sumie 3 razy juz jadlam te owsianke ale zostalo mi jej tylko na raz wiec musi starczyc mi na dzisiaj.

12 sierpnia 2011 , Komentarze (2)

Dzisiaj postanowilam ze sobie zrobie taki dzien ,,nagotowalam mleka 0.5 %  z 7 lyzkami platkow tak jak polecacie  i jak narazie zjadlam jedna porcje ,,nie jest zle poki co super glodu nie czuje byle tak dalej zobaczymy ,,co z tego wyjdzie bo do wieczora daleko/

9 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

Juz mnie tak  dzisiaj ta franca stara waga wkurzyla ze pojechalam kupic zaraz nowa,,wchodze rano pokazuje 61.9  schodze wlaze znowu za sekunde  62.5 i

pozdrawiam i zycze dobrego dnia 


i badz tu madry ,,tyle dobrego ze na nowej mam pierwszy wynik wiec z ciezkim sercem zmieniam pasek i biore sie do roboty dzisiaj juz naprawde malutko jedzenia i duzo owocow i warzyw

31 lipca 2011 , Komentarze (1)

wczoraj weszlam na wage pokazala 60,600 zeszlam wlazlam jeszcze raz i 61,800 ,porabalo ja ?lece po nowe piekne baterie i co? nic zmienilam i znowu to samo czyli co waga do wymiany .co do diety to staram sie nie obzerac ograniczam slodycze kolacje a ta cala linea to pic na wode szkoda kasy napewno nic nie daje 

pozdrawiam i zycze slonca wreszcie

24 lipca 2011 , Komentarze (6)

moja waga zwariowała wczoraj rano pokazala 59.9,a dzisiaj 61.8 ,troche pojadlam ale nie az tyle zeby przytyc 2 kg w jeden dzien!! musze chyba baterie zakupic  nowe ,

z tej rozpaczy chyba zjem jakiegos loda do kawy

23 lipca 2011 , Skomentuj

po tygodniu postu i 2 razy dziennie linea ,,mam 5  z przodu wprawdzie slaba i pewnie chwilowa ale jest ,tak sie ucieszylam ze zeżarłam wlasnie piernika do kawy ,jedzac sprawdzilam w kalkulatorze ile to ma kalorii, o mój Boże 300 w 100 g a dzisiaj jeszcze czeka mnie impreza z grillem i pewnie to co zgubilam szlag trafi,,a tam pomysle o tym jutro,

milej soboty pozdrawiam!!!