Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Karampuk

kobieta, 58 lat,

169 cm, 79.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 maja 2020 , Komentarze (8)

dziękuje za słowa otuchy

staram sie trzymac, poblokowałam go gdzie sie go dało bo dziesiatki smsów doprowadzaja mnie do roztroju nerwowego

24 maja 2020 , Komentarze (29)

u mnie zmiany, zmiany zmiany

niecałe dwa tygodnie temu wyprowadziłam sie do mamy

mąz mnie dreczy, straszy samobóstwem bo jestem temu wszystkiemu winna na zmiane z błaganiem zebym wróciła bo on sie zmieni

jestem kłębkiem nerwów

więc diety nie, ale sie nie objadam, dobre i to

29 kwietnia 2020 , Komentarze (34)

8 dni temu przestałam palic

6 kwietnia 2020 , Komentarze (12)

poćwiczyłam 22 minuty

a teraz do pracy

5 kwietnia 2020 , Komentarze (11)

chyba się wyspałam

piszę chyba, bo obudziłam sie wyspana ale teraz ciagle zieeewam

odwazyła sie wejsc na wagę

jest 71,4

wiec nie jest zle

4 kwietnia 2020 , Komentarze (15)

dzisiaj czuje się trochę lepiej.

Doczytałam dokładniej o tym bieganiu no i rezygnuje na razie

za to zamiast cwiczen 15 minut, pocwicze 30 minut

włosy mam krótkie i tydzien temu byłam umówiona do fryzjera ale z wiadomych względów wizyta została odwolana. Jeszcze kilka dni bede jakos wyglądać ale co potem ?

moze załozę chusteczke i kapelusz i tak bede wychodzic z domu i siedziec w biurze?

czarno to widze, moja fryzura aby wygladac musi byc strzyzona co 4 tygodnie buuu

no i hybryda , ale z ta sobie chyba poradze , dostałam dzisiaj taki jakis płyn i podobno to zejdzie, zobaczymy w piatek bo wtedy mam wolne w pracy i zamierzam przeprowadzic te operację

miłego weekendu

3 kwietnia 2020 , Komentarze (25)

mam doła

2 kwietnia 2020 , Komentarze (15)

Dieta? 

Jaka dieta?

Stres więc jem

Jutro o 5:15 idę pobiegać.

28 marca 2020 , Komentarze (37)

od wczorajszego popołudnia mielismy wnusie młodsza- Ananaska, mieszka niedaleko i na dodatk maja auto wiec ja nam dostarczaja bezstresowo

Jako ze nie można iśc na plac zabaw postanowilismy zrobic jej plac zabaw w domu

zrobiliśmy zjezdzalnie

i piaskownice

Z pietruszka nie widziałam sie juz długo, skończyłam dla niej sweterek i wysłałam paczkomatem

wyglada na zadowoloną

a na koniec , dwie wnusie jak miały po 3 latka

z lewej Pietruszka córka syna, z prawej Ananasek córka córki

27 marca 2020 , Komentarze (30)

tak wyglada stara baba po biegu przez niecałe 20 minut