wczoraj źle zaplanowałam sobie żarełko i skończyło się tym, ze co chwile mi coś wpadało do gęby
a więc dzień spisany na straty
trzymanie michy w ryzach ;-) 3-0-
odwyk od wina 78
odwyk od papierosów 95
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mimo powaznego wieku mam zamiar byc szczupłą :D
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1361808 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
17 listopada 2016 , Komentarze (6)
niestety nie udzielam się, nie czytam, nie komentuję, czasu brak
trzymanie michy w ryzach ;-) 3
odwyk od wina 77
odwyk od papierosów 94
16 listopada 2016 , Komentarze (6)
trzymanie michy w ryzach ;-) 2
odwyk od wina 76
odwyk od papierosów 93
15 listopada 2016 , Komentarze (6)
pierwszy dzien trzymania michy zaliczony
odwyk od wina 75
odwyk od papierosów 92
14 listopada 2016 , Komentarze (2)
czasu brak
ale staram się
od dzisiaj miska ma byc ogarnieta do 1800 kcal!
odwyk od wina 74
odwyk od papierosów 91
11 listopada 2016 , Komentarze (13)
spałam do 9:30
no ale wczoraj z pracy wróciłam przed 21 wiec nie ma sie co dziwić
dzisija mam zamiar nigdzir nie wychodzic, i poszukac w przepisach, których mam duzo, potrawy które moge gotowac dla mnie i dla męża, zrobic liste zakupów na najblizsze dni.
Dzisiaj sie zwazyłam i przez ostatnie dwa tygodnie, przytyłam 100 gram, a jadłam słodycze i w ogóle jadłam wszystko na co miała ochote i kiedy miałam ochotę
i bądz tu człowieku mądry
obwody tez nie wzrosły a nawet w niektórych przypadkach zmalały
nic z tego nie rozumiem
--------------
odwyk od wina 71
odwyk od papierosów 88
10 listopada 2016 , Komentarze (11)
dzieciatko jest duze wazy juz 523 gramy
z tego co sprawdzane było, jest zdrowa
10 listopada 2016 , Komentarze (9)
a szczególnie ten, kiedy tjutro piatek jest wolny i trzeba zrobic prace z dwóch dni w jeden
a jeszcze nie wiem czy kolezanka przyjdzie bo cos mówiła ze pojdzie na l4 bo nie chce na tym nowym stanowisku pracowac
a zeby było smieszniej , jade z Werka na badania prenatalne wiec z 4 godziny nas nie bedzie
trzymac kciuki aby było wszystko ok
--------
odwyk od wina 70
odwyk od papierosów 87