Placki owsiane... garść płatków owsianych bądź otrębów , zalać je wrzatkiem tak aby nie bylo za duzo wody... powstałą ciapę ostudzic, dodac jajko , sól pieprz i mozna smażyć. to będzie wygladało na takie lejace trochę ale smażyć smiało można .. bardzo smaczne są..
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (76)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Witam. Mam na imię Monika.... Generalnie próbowałam się odchudzać kilkadziesiąt razy.....Ale teraz zainspirowała mnie KaToSu..... I spróbuję jej sposób
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64258 |
| Komentarzy: | 1014 |
| Założony: | 23 marca 2011 |
| Ostatni wpis: | 31 sierpnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MoonieWoonie
kobieta, 34 lat, Dzierżoniów
180 cm, 112.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
3 września 2011 , Komentarze (5)
2 piersi z kurczaka pokroic w kostkę , obsypac obficie przyprawą curry, dodac posiekany czosnek i odstawic na 10 min. ja nie odstawiałam i tak było dobre. na odrobinie oleju podsazyć dość mocno tego kurczaka , curry powinno pachnieć , gdy kurczak sie obsmaży zmniejszyc gaz i dodac odrobinke wody , calosc dusic pod przykryciem aż będzie miekkie, a to szybko będzie. jak juz bedzie miękkie to odkryc żeby odparował płyn. na sam koniec dodac jogurt naturalny mały kubeczek 180 g i intensywnie mieszac zeby się nie ściął . i gotowe...
Przepis na wątróbkę po węgiersku. Na życzenie
duszki :D
3 września 2011 , Komentarze (2)
na odrobinie oleju podsmażyć cebulę , dodać wcześniej pokrojoną w paski wątróbkę drobiową.smażyć, czesto mieszając, w razie co można dodać odrobinę wody.doprawić solą, pieprzem ziołowym oraz 3 łyżeczkami papryki słodkiej w proszku. na sam koniec jak już wątróbka będzie gotowa dodać stopniowo jogurt naturalny szybko mieszając ,żeby się nie zważył... i to cała filozofia :D bardzo szybkie i nie drogie danie :D Smacznego
2 września 2011 , Komentarze (5)
kolajca, wątróbka po węgiersku...... sorry za wyrażenie ale zajebista
2 września 2011 , Komentarze (4)
a to moja potrawa z dukana... obiad szybkie curry z kurczaka z plackami owsianymi. powiem wam ,że całkiem smaczne![]()
1 września 2011 , Komentarze (3)
Jutro zaczynam diete dukana. zobaczymy co to za cudo..... zaczynam z moja mamą...... Poza tym zakochałam się znów w moim Miśku :D
28 sierpnia 2011 , Komentarze (7)
Coż za dzień dzisiaj ..... Moj kot mial mały wypadek, mianowicie zahaczyl pazurem w kaloryfer, no i wisial tak , wiec chcialam mu pomóc, odbiło to się na mnie. mam pogryzione dłonie, a jedną najbardziej. nie jestem w stanie nic podnieść ręką....pamietam, ze jak plakalam z bólu to zamiast powiedzieć mojemu Piotrkowi,żeby mnie opatrzyl, to zapytałam czy kotu nic nie jest. Kotku nic nie jest, ma lekkiego sieniaka kolo pazura. pozniej z tego bólu leżalam cały dzien w łóżku. a co do diety to dzisiaj malo jadlam. ale poczytalam dzisiaj o diecie dukana, nawet ściągnęłam dzisiaj przepisy dla polaków. jeżeli ktoś będzie chciał to pisać do mnie to wyślę. Chyba zacznę ją z moją mamą od wtorku.... zobaczymy :D piszcie jeżeli ją stosowaliście, bo moj kumpel bardzo schódł na tej diecie, no i sie trzyma po tej diecie rok czasu ..
27 sierpnia 2011 , Komentarze (9)
spać coś nie mogę.. kolano mnie boli.... upał źle, chłodniej też źle... nie wiem czemu tak jest .... Moj już dawno śpi... a ja nie mogę :( a poza tym tak wyglądam :D ![]()
27 sierpnia 2011 , Komentarze (10)
Chciałam zakomunikować ,że od jutra rzucam palenie... a właściwie to ograniczam.. Chcę zrobić jak mój luby. On nie rzucił , ale ograniczył .. palił kiedy mu się naprawdę chciało ,,,,, obawiam się jednego ,że jak zacznę tą fazę, to zacznę jeść... Błagam wesprzyjcie mnie w tych chwilach ![]()
27 sierpnia 2011 , Komentarze (2)
a na kolację platki fitness :D to chyba było do przewidzenia.... a tak poza tym u nas burza ![]()
