Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kcmg25

kobieta, 39 lat, Stargard Szczeciński

167 cm, 75.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 67

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 listopada 2012 , Komentarze (1)

Wszystko przez @.

Do 15 było dietkowo. Po...? juz nie bardzo :(

2 listopada 2012 , Komentarze (1)

Jutro tez się nie waże :) To będzie drugi tydz. Nie wytrzymam chyba do swiąt, tak jak założyłam w pierwszej wersji, ale do końca tego miesiąca- TAK !!!

2 listopada 2012 , Skomentuj

To juz dla mnie mały sukces- 101 dzień :)

ŚNIADANIE: 2 kromki zytniego z pasztetem, 100 ml soku warzywnego, herbata

II: nie było

OBIAD: zupa chinska, herbata

PODWIECZOREK: szklanka kefiru naturalnego

KOLACJA: 2 dr parowki, pomidor z jogurtem

Ale pomocy/................. Nadeszła @ i strasznie mam ochote na kawałek ciasta z lodówki.............

2 listopada 2012 , Komentarze (1)

NIE BYŁO ŹLE, ALE NIE BYŁO TEZ DIETKOWO 100%  :( :)

ŚNIADANIE: 2 kromki zytniego z serem, ogorkiem, ketchupem, herbata

II: nie było

OBIAD: na szybko u rodziny: 3 zimniaki z tłuszczem, kawałek podudzia smazonym na oleju, ogorek kiszony, 200ml oranzady

PODWIECZOREK: serek

KOLACJA: 2 małe kiełbaski, sałatka jarzynowa

po powrocie do domu słodkie piwko

31 października 2012 , Komentarze (1)

Po raz pierwszy dotarłam do 99 dnia :)

ŚNIADANIE: 2 kromki chleba zytniego z paprykarzem, herbata

II: 50g zbozowych chipsów

OBIAD, PODWIECZOREK i KOLACJA-  w jednym:  2 porcje na małym talerzu dania- makaronowa patelnia, 5 cukierków

Potem z męzem wypiłam, 5 ml likieru i szklankę piwa

30 października 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 1 dr parówka, 2 jajka w postaci jajecznicy, 2 kromki chleba tostowego z masłem, 1 cukierek, herbata

II: 5 cukierków :(

OBIAD: 2 dr parówki, 3 łyzki pieczarek, herbata

PODWIECZOREK: activia

KOLACJA: pól bułki grahamki z serem i wedlinka, 200 ml soku warzywnego, herbata

29 października 2012 , Skomentuj

SNIADANIE: pól sporej grahamki z serem i wedlinka, 150ml soku warzywnego, herbata

II: 3 plastry wedlinki

OBIAD: gołąb, 5 cukierków czekoladowych (:()

PODWIECZOREK: nie było- byłam u lekarza

KOLACJA: 2 dr parówki, 2 ogórki konserwowe


28 października 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: kromka pieczywa tostowego z serem , wedlina, 1 babeczka, 10 winogron, herbata

II: babeczka

OBIAD: mąż dziś robił: 3 gotowane ziemniaki, 2 kotlety mielone, buraczki- MNIAM

PODWIECZOREK: głodomorra- 2 babeczki, 3 łyzki masla czekoladowego.....................

KOLACJA: nie jadłam ze wzgledu na kalorycznosc podwieczorku

Od jutra- pas zacisnięty!!

Boli mnie znów brzuch= jutro ide do lekarza, az się boje..... Czy wiecie coś na temat tego in-vitro refundowanego? Hmm, moze jutro P Dr mi powie................

A mineła 1 sobota- NIE WAŻENIA SIĘ!! Chciałabym wytrzyma do Bozego Narodzenia- zobaczymy.

28 października 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: kromka bialego pieczywa z serkiem, sałata, herbata

II: nie było

OBIAD: piers z k-ka, sałata,  pieczone ziemniaki, herbata

PODWIECZOREK: głodomorra- 5 pierników :(

KOLACJA: mąz mnie i chrzesniaka zabral na pizze, BOZE WIEKIE NIE JADLAM fast fooda. Zjadłam: 50 G frytek, 50 g miesa z kekaba, 2 nieduze kawalki pizzy, 150 ml soku pomaranczowego

26 października 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 2 tosty z serkiem i pasztetem, pomidor, 250ml soku pomaranczowego, herbata

II: serek homo, 5 chipsow zbozowych

OBIAD: pózny- wlasciwie z KOLACJA (mielismy gosci) zjadlam: MALUTKA PIERS Z K-KA, DUZO SALATY Z WARZYWAMI, 2 PIECZONE ZIEMNIAKI, 3 TOSTY Z SEREM I MASLEM, LYZKA PIECZAREK, LAMPECZKA WINA, HERBATA