Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (17)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem wesola i bardzo przyjazna osoba ,bardzo chce\schudnac by lepiej sie czuc
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 19360 |
| Komentarzy: | 280 |
| Założony: | 23 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 30 stycznia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wikus86
kobieta, 38 lat, Ruda Śląska
156 cm, 88.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
28 stycznia 2012 , Komentarze (5)
witam kochane ja mam dobre wiesci lece sobie z waga w dól bo dzis rano mialam 68.70 normalnie pieknie tylko ciagle trzymam sie scisle bialkowej dzis na sniadanko np omlecik z biala kielbaska drobiowa a obiad udko ugotowane a na kolacje jesze niemam pomyslu rodzinka juz na mnie troche psioczy ze jestem niepowazna i ze robie sobie krzywde z ta dieta dukanowa i ze zbyt szybko tyle schudlam .ale ja mysle ze jest oki pozdrawiam
25 stycznia 2012 , Komentarze (2)
jupi jupi waga dzis rano nadczo 69,1 nawet pasek w koncu przesunelam bo ostatnio mialam roznie ale jest super bo nie podjadam nic a nic :) teraz sniadanko 3 jaja na mieko :) i kawusia milego dnia :)
25 stycznia 2012 , Skomentuj
jupi jupi waga dzis rano nadczo 69,1 nawet pasek w koncu przesunelam bo ostatnio mialam roznie ale jest super bo nie podjadam nic a nic :) teraz sniadanko 3 jaja na mieko :) i kawusia milego dnia :)
25 stycznia 2012 , Komentarze (1)
jupi jupi waga dzis rano nadczo 69,1 nawet pasek w koncu przesunelam bo ostatnio mialam roznie ale jest super bo nie podjadam nic a nic :) teraz sniadanko 3 jaja na mieko :) i kawusia milego dnia :)
24 stycznia 2012 , Komentarze (3)
dobry wieczorek u mnie dobrze trzymam sie w sumie tak jak powinnam tylko dzis mialam duzo w domu i praktycznie nie jadlam
sniadanie-kawa i serek wiejski 3%
obiadu w sumie nie bylo popoludniu troche salatki udalo m i sie zrobic z salaty pomidora i ogorka :)
okolo 19.00 udko ugotowane
ale bylam glodna to zjadlaam jeszcze omleta z 2 jaj tak to jest jak sie przeglodzilam
poszlam sobie na solarium i lepiej mi :)
a teraz pije zielona herbatke i czytam wasze pamietniki :)
23 stycznia 2012 , Komentarze (3)
witam kochane jutro rano bede sie wazyla ciekawa jestem ile bedzie nie wzylam sie chyba ze 3 dni he he ale ogolnie jestem grzeczna i trzymam sie diety jak nalezy dzis jechalam do tesciow na obiad to poprosilam o ugotowane udko tesciu troche dziwnie patrzal ale ja sie nic a nic nie przejelam ,no i slodzik wszedzie ze soba worze do kawki :)na kolacje zjadlam drobiowa kielbaske przypieklam z cebulka na teflonie bez tluszczu oczywiscie i 3 ruloniki z wedlina posmarowana serkiem homo 0% :) takze jestem z siebie zadowolona .zastanawiam sie nad tym e wlasnie nie cwicze nic a nic i mysle ze powinnam zaczac bo te kilogramy ciezej mi teraz spadaja :( no i glowie sie od wczoraj nad ta kolyska do brzuszkow ,bo ma odlozona 100 na wlasne wydatki i niewiem czy kupic sobie ja czy jakis ciuch dylemat mam leciutki ![]()
22 stycznia 2012 , Komentarze (4)
witam musze sie was poradzic bo od jutra w biedronce ponoc ma byc kolyska do cwiczen miesni brzucha za okolo 60 zl co wy na to czy to korzystny zakup i czy mam zainwestowac ? czy ktos moze z was cwiczyl na tym ?
19 stycznia 2012 , Komentarze (2)
witam moje panie a wiec u mnie super dzis na wadze dalej sie utrzymuje a raczej 100 g dzis mniej czyli 69.20 nie zmieniam jeszcze na pasku bo ta waga mi tak szaleje ostatnio fest ale kolezanka tu jedna miala racje podskoczyla mi ta waga za ostatnie grzeszki w sumie nie byly taki okropne ale po kilku dniach sie odbilo niesty ale teraz grzecznie sie trzymam bialkowej i idzie mi dobrze :)wiec mysle ze ta waga dalej bedzie spadala .buzki dla was kochane ![]()
18 stycznia 2012 , Komentarze (3)
witam moje kochane tak wiec dzis bardziej kolorowo bo ina wadze dzis 69,30 i od razu mi lepiej .po poludniu ide do kolezanki na kawusie :)MILEGO DNIA
17 stycznia 2012 , Komentarze (5)
no i klapa waga stoi i ani rusz a co najgorszego to dzis 70 co poszla do gory niewiem czemu ???????jestem zdolowana bo tak mi ciagle szlo dobrze a teraz tak jakos nie bardzo a ogolnie nic nie jem nie wskazanego oprucz tego dnia co pisalam ostatnio :(((( no i niewiem jak dalej isc do przodu