Ostatnio dodane zdjęcia

parafina86
parafina86

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

66 kg to waga po pierwszej ciąży mam synka( 2 LATKA ) teraz jestem w drugiej ciąży czas pokaże z jakim nadbagażem przyjdzie mi się zmierzyć:) Waga wymarzona to 60 kg:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 65664
Komentarzy: 881
Założony: 10 sierpnia 2012
Ostatni wpis: 19 czerwca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
parafina86

kobieta, 37 lat, Zamość

167 cm, 70.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: ZDROWO SCHUDNĄĆ DO 62 KG!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 kwietnia 2015 , Komentarze (1)

SKALPEL WYZWANIE

15 kwietnia 2015 , Skomentuj

6km bieg

 2 km marsz

miłego dnia!

14 kwietnia 2015 , Komentarze (2)

SKALPEL WYZWANIE.

13 kwietnia 2015 , Skomentuj

3km bieg

1km spacer 3km bieg

razem 7 km

454 kal spalone

9 kwietnia 2015 , Komentarze (2)

6km bieg

1km marsz razem 7km

8 kwietnia 2015 , Skomentuj

trucht 5km

7 kwietnia 2015 , Komentarze (1)

zwièkszylam  dystans 5km 36min

2 kwietnia 2015 , Komentarze (5)

- WSTAJĘ PIJĘ SZKLANKE CIEPŁEJ WODY Z CYTRYNA POTEM OWSIANKE I   DOPIERO KAWE

- OWOCE JEM DO 16;00 ( PO PÓŁ JABŁKA Z CYNAMONEM 0 11;00  I 15 ;00

-DO OBIADU SWIEZY SOK Z DWÓCH POMARACZY LUB GREJFRUTA ZAKUPIŁAM TAKI SPRZED DO WYCISKANIA

-PIJE SZKLANKE MIĘTY ,HERBATY ZIELONEJ .SZKLANKE MASLANKI LUB KEFIRU

-PASEK GORZKIEJ CZEKOLADY O 17;0O

MYSLAŁAM JESZCZE O POŁÓWCE BANANA DO OWSIANKI RANO

I JEST MAŁY SPADEK CIAŁO SIĘ ZMIENIA JESTEM DOBREJ MYŚLI ...

MOŻE WY MACIE JAKIEŚ ZDROWE FIT WSKAZÓWKI JAKIE STOSUJECIE?

1 kwietnia 2015 , Komentarze (5)

18 MIN BIEG

4 MIN MARSZ

18 MIN BIEG

RAZEM 36 MIN BIEGU

31 marca 2015 , Komentarze (1)

przedłużyłam czas 36 min biegu