no wiec ,odkrylam(eureka) ze jak pominiesz jakis posilek ,albo bedziesz przedluzac przerwy miedzy nimi to cie dopadnie GLOD!!! I chec podjadania!!! Kuzwa
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (5)
- Wyzwania (1)
- Listy na forum
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
swietna jestem kobietka
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1954 |
| Komentarzy: | 17 |
| Założony: | 22 maja 2012 |
| Ostatni wpis: | 10 kwietnia 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ilona1969
kobieta, 55 lat, Irlandia
173 cm, 97.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
25 maja 2012 , Komentarze (2)
o LUDZIE KOCHANI!!!!!!!! Ja sie zastrzele normalnie i juz!!!
no mowie wam ..wlasnie siedze po pracy i drinka pije ...no kurcze sie relaksuje w ten jeden dzien wolnego .....ale to chyba nie za dobrze ...AAAAA i jeszcze zjadlam loda ..wzielam do geby i smakowalo hi hi hi aleOBIECUJE ...NIE BEDE!!!! SERIO SERIO Wiecie same kochane ze poczatki sa trudne ..co nie??? No dobra ja sie zrelaksuje jeszcze bo caly wekend pracuje :(:(:( i to na nocki ....jaka ja szczesciara co nie?? CALUJE WAS TYM MOIM ALKOHOLOWYM RYJKIEM
no mowie wam ..wlasnie siedze po pracy i drinka pije ...no kurcze sie relaksuje w ten jeden dzien wolnego .....ale to chyba nie za dobrze ...AAAAA i jeszcze zjadlam loda ..wzielam do geby i smakowalo hi hi hi aleOBIECUJE ...NIE BEDE!!!! SERIO SERIO Wiecie same kochane ze poczatki sa trudne ..co nie??? No dobra ja sie zrelaksuje jeszcze bo caly wekend pracuje :(:(:( i to na nocki ....jaka ja szczesciara co nie?? CALUJE WAS TYM MOIM ALKOHOLOWYM RYJKIEM
22 maja 2012 , Komentarze (2)
zjadlam sobie piers z kurczaczka z warzywami w jogurcie bez tluszczu ,dodalam do srodka otrebow i kuskus ...pychaaaaa
22 maja 2012 , Komentarze (1)
Tak jak mowilam pospalam troszke po nocce ..wypilam harbatke jakas na szczupla talie
Zjadlam dwa jajka na parze 3 male pomidorki ,garstke ugotowanej fasoli(nie wiem poco) posiedzialam 15 min i RUSZYLAM!!!
Mowie wam jak masakra ..godzine maszerowalam dziarskim krokiem w tym pol godz pod duuuza gore ...moje pluca!!!!!!! ALE adlam rade
Bylam naprawde barrrdzo zmeczona po tym wszystkim i z wielka ochota na energie ..znaczy CUKIERRR ..wypilam wiec tabletke musuja z vit C i energetyczna ..potem prysznic JESTEM OK
Zjadlam dwa jajka na parze 3 male pomidorki ,garstke ugotowanej fasoli(nie wiem poco) posiedzialam 15 min i RUSZYLAM!!!
Mowie wam jak masakra ..godzine maszerowalam dziarskim krokiem w tym pol godz pod duuuza gore ...moje pluca!!!!!!! ALE adlam rade
Bylam naprawde barrrdzo zmeczona po tym wszystkim i z wielka ochota na energie ..znaczy CUKIERRR ..wypilam wiec tabletke musuja z vit C i energetyczna ..potem prysznic JESTEM OK
wlasnie postanowilam sie za siebie wziasc
22 maja 2012 , Komentarze (8)
zaczynam i koniec tematu ...i pewna jestem ze mi sie uda ...Jak nie jak tak . Pozytywne nastawienie ,to podstawa!!!!
Prosze o wsparcie i w razie potrzeby lajac ile wlezie![]()
Prosze o wsparcie i w razie potrzeby lajac ile wlezie
