Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chcę wyglądać i czuć się pięknie!

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15733
Komentarzy: 177
Założony: 15 czerwca 2012
Ostatni wpis: 1 lutego 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
agalope

kobieta, 30 lat, Ateny

165 cm, 85.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Jestem po pierwszym dniu i od razu czuję się lepiej. Jak to możliwe, że efekty (wewnętrzne) pojawiają się tak szybko?
To dopiero drugi dzień, a mój organizm już przypomniał sobie o moich porach jedzenia, wypróżniam się regularnie i czuję się już lepiej :) 
Jak dobrze pójdzie to pocwiczę dzisiaj :) 

16 kwietnia 2013 , Komentarze (5)

Przecież w środku jestem seksowną, inteligentną młodą dziewczyną, która ma cały świat u stóp! Trudno w to uwierzyc, gdy żyje się w zapuszczonym ciele przez które ma się straszne kompleksy i przez które trudno udowodnic innym, że jest się wartościowym człowiekiem...
Nie oszukujmy się - wygląd jest najważniejszy przy pierwszym kontakcie, gdyż najpierw ludzie oceniają Twoje ciało, a dopiero później decydują na bliższe spotkanie.
Nie mogę sobie wybaczyc, że tak się zapuściłam! W tak młodym wieku robic z siebie kalekę na własne życzenie... 
Później zachowuję się tak, żeby każdy widział we mnie uhahaną (żałosną tak naprawdę) dziewczynę, która "jest spoko". Nikt nie potraktuje na poważnie tego, że mam swoje zdanie i też potrafię dbac o własne interesy (na razie żyję tak, by nie przeszkadzac innym). 
Pora, by przestac oszukiwac się, że pięknie wyglądam (gdy się ładnie ubiorę i umaluję), bo moja twarz wygląda na zmęczoną, tłustą, smutną, szarą i w dodatku z podwójnym podbródkiem... Pora zawalczyc i przestac udawac, że problemu nie ma!!!

Gdy dojdę do wagi 58kg, kupię sobie najpiękniejsze Wranglery, jakie będą w sklepie. (Zapewne zdążę uzbierac potrzebną sumkę pieniędzy ;) )

16 kwietnia 2013 , Skomentuj

1. 5 posiłków/dzień
2. 2 litry wody/dzień
3. 3x cwiczenia/tydzień
                                                                                      Nie wstyd Ci?!

16 kwietnia 2013 , Komentarze (6)

Mam już dosyc swojego ciała... Ostatnio (miesiąc temu) bardzo się starałam cwiczyc i zdrowo odżywiac i na wadze pojawiło się magicznne 68kg (wtedy tego nie doceniłam). Jakoś odpuściłam całkowicie przez stres i mam... grubą dziewczynę, z fatalną kondycją skóry, włosów, paznokci; z fatalną kondycją fizyczną, psychiczną. Wrrrrrrr!
Postanowiłam wprowadzac małe zmiany, żeby nie narzucac sobie zbyt dużego rygoru, przez który potem się załamuję.

7 sierpnia 2012 , Komentarze (3)

Byłam u dietetyka. Mam jadłospis, którego muszę trzymac się przez niecały miesiąc.
Żadnych słodyczy, żadnych posiłków ekstra, nie mogę zjeśc bezprogramowo dosłownie niczego. Ale damy radę!

13 lipca 2012 , Komentarze (2)

Lustro w moim pokoju wyszczupla...
Waga w mojej łazience pokazuje mniej niż mam w rzeczywistości...
I jak tu nie zwariowac?
Nie
13 lipca 2012 , Skomentuj

To takie głupie uczucie byc uwięzionym we własnym ciele...