Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4884
Komentarzy: 67
Założony: 23 sierpnia 2012
Ostatni wpis: 4 sierpnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ciastolini

kobieta, 34 lat, Kraków

172 cm, 60.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 września 2013 , Komentarze (3)

Wiem ze jeszcze troche zostało do mojego celu, ale wierze w siebie. Udało się zrzucić 11 kg balastu to uda sie jeszcze 6 kg. Mowiłam wam ze wybieram sie na wakacje w jakieś cieplutkie miejsc pod koniec września i mocno wierze ze będe mogła ubrać krótkie spodenki w końcu! Wierzcie lub nie ale od jakichś 7 lat (!) nie nosiłam szortów. Strasznie mocno tego chce i chyba to jest dla mnie największą motywacją.
Pozdrawiam :)

1 września 2013 , Komentarze (4)

za tydzien 8 września musze zobaczyc na wadze 60,5 :) postaram sie nie ważyc cały tydzien i doczekać do przyszłej niedzieli. Do zrzucenia na ten tydzien 1,5 kg, oby sie udało!

1 września 2013 , Komentarze (7)

-0,5 w końcu drgnęła waga:) jej taki mały sukces a tyle radości. kurcze w sumie to już 11 kg. Rany jak sobie przypomnę jak wyglądałam w listopadzie 2012 to  załamka;/ jeszcze 7 kg  musi się udać, MUSI! nie ma innej opcji.

31 sierpnia 2013 , Komentarze (1)

nie wiem co sie dzieje:( jem regularnie i dietetycznie ćwiczę a waga jak zaklęta :(

27 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

Zaczęłam dziś wyzwanie :) 50 przysiadów nie ma dramatu. Ale nie wyobrażam sobie 30 dnia i tego ze uda mi się zrobić 250 :O! Walka o piękną pupę rozpoczęta :) zapraszam do przyłączenia sie !

27 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

Pisałam juz ze mam okropny celulitis ;/ staram się jakoś z nim walczyć ćwiczę, używam balsamów do ciała, robię masaże. Znacie jakieś domowe sposoby żeby walczyć z tym okropieństwem?

27 sierpnia 2013 , Komentarze (3)

I po treningu z Ewą :P leże na podłodze  i nie mam siły wstać. Ciesze się ze zmusiłam się do ćwiczeń to daje tyle satysfakcji. Jak patrze na Ewę na jej brzuch i nogi to daje mi takiego powera :D  
Jeśli chodzi o jedzenie to bezproblemowo :) nie stosuje jakiejś konkretnej diety, raczej staram się zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Trzymam się kilku porad uzyskanych od znajomego dietetyka :) 
Pozdrawiam :*

26 sierpnia 2013 , Komentarze (5)

Cudownie :) wytrwałam do końca mojego pierwszego treningu z Ewą :) oczywiście były momenty ze nie dawałam rady nie byłam w stanie wykonać wszystkiego, ale się nie poddałam i przetrwałam. 
Dodatkowo dzisiejszy dzień uważam za udany, zdrowe posiłki dużo wody. Od juta postaram się jeść więcej warzyw!
Pozdrawiam wszystkie walczące o siebie dziewczyny :)

25 sierpnia 2013 , Komentarze (3)

wszystko zgodnie z planem dużo ruchu, zdrowe i regularne posiłki.:) tak strasznie mi zależy żeby sie udało. wszystkie moje myśli kręcą się wokół tego żeby schudnąć. chciałabym w końcu być zadowolona ze swojego ciała.

25 sierpnia 2013 , Skomentuj

wszystko zgodnie z planem dużo ruchu, zdrowe i regularne posiłki.:) tak strasznie mi zależy żeby sie udało. wszystkie moje myśli kręcą się wokół tego żeby schudnąć. chciałabym w końcu być zadowolona ze swojego ciała.