Witam :)
wracam z nowym planem :) chce schudnąć 8 kilo. pod koniec września wybieram się na wakacje wiec chciałabym wyglądać lepiej. nie jestem jakaś strasznie gruba ale mam kilka fałdek które powodują ze po prostu czuje się niekomfortowo gdy mam się rozebrać;/ chyba największa moja zmora są okropne boczki i celulitis na nogach :( jednym zdaniem można okreslic ze póki jestem ubrana to jeszcze jakoś wyglądam :P
No wiec do dzieła :)
postaram się codziennie napisać jak mi idzie.
Pozdrawiam :*
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (4)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4869 |
| Komentarzy: | 67 |
| Założony: | 23 sierpnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 4 sierpnia 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ciastolini
kobieta, 34 lat, Kraków
172 cm, 60.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
7 listopada 2012 , Skomentuj
i po raz kolejny zaczynam niemalże od początku. waga 70 kg, mam dość tego że ciągle czuje sie gruba, może tym razem sie uda.....
1 września 2012 , Skomentuj
Właśnie zdałam sobie sprawe ze jest już godzina 18.30 a ja zjadłam dziś tylko jeden posiłek i nie jestem głodna. Wiem że tak nie wolno ale jak mam jakieś stresy to nie mogę jeść. Jutro mam egzamin poprawkowy (kto w ogóle wpadł na pomysł żeby robić egzaminy w niedziele temu należą sie gratulacje!!!! :)) i ciągle siedze nad ksiązkami.
Trzymajcie kciuki za mnie jutro :)))
Trzymajcie kciuki za mnie jutro :)))
31 sierpnia 2012 , Komentarze (1)
jeśli chodzi o diete to całkiem dobrze:
śniadanie: wasa z serem i pomidorem x 3
obiad: paluszki rybne z warzywami
kolacja: wasa z serkiem topionym i papryką.
generalnie wiem ze nie sery sa kaloryczne ale chyba pierwszy raz od poczatku diety sobie na nie pozwoliłam :)
Staram sie ostatni posiłek jeść najpóźniej koło godziny 19 a jeśli później robie sie głodna to pije wode..
śniadanie: wasa z serem i pomidorem x 3
obiad: paluszki rybne z warzywami
kolacja: wasa z serkiem topionym i papryką.
generalnie wiem ze nie sery sa kaloryczne ale chyba pierwszy raz od poczatku diety sobie na nie pozwoliłam :)
Staram sie ostatni posiłek jeść najpóźniej koło godziny 19 a jeśli później robie sie głodna to pije wode..
ćwiczenia:
nie za bardzo lubie ćwiczyć czasem sie zmusze do jakichś brzuszków ale strasznie mnie to nudzi. uwielbiam jeździć na rowerze więc codziennie chociaż na godzine wskakuje na rower i poznaje zakamarki krakowa :)
Pozdrawiam i życze wszystkim oby jutrzejszy dzień był lepszy od dzisiejszego :)
nie za bardzo lubie ćwiczyć czasem sie zmusze do jakichś brzuszków ale strasznie mnie to nudzi. uwielbiam jeździć na rowerze więc codziennie chociaż na godzine wskakuje na rower i poznaje zakamarki krakowa :)
Pozdrawiam i życze wszystkim oby jutrzejszy dzień był lepszy od dzisiejszego :)
30 sierpnia 2012 , Komentarze (1)
i znów wciągnełam kinder maxi. jestem zła na siebie ale może z drugiej strony jak mam ochote na coś słodkiego to lepiej zjeść coś małego niż w kółko sie powstrzymywać a potem zjeść na raz wielkie ilości batonów i czekolady. chyba tłumacze moje grzeszki :D
30 sierpnia 2012 , Komentarze (3)
mówie Wam mam taką ochote na coś słodkiego....! ale trzymam sie twardo :) słodycze ze mną nie wygrają.
Do tego te egzaminy poprawkowe;/ zawsze jak sie ucze to mam ochote cos podjadać.
Do tego te egzaminy poprawkowe;/ zawsze jak sie ucze to mam ochote cos podjadać.
nic już z tego nie rozumiem....
29 sierpnia 2012 , Komentarze (1)
Wiec.... no tak nie zaczyna sie zdania od więc:) dopiero sie cieszyłam że waga pokazała 69.9 a tu nagle waże sie znowu a ta wredna waga pokazała 70.5. Zatem postanowiłam zrezygnować z kolacji na koszt przejażdżki na rowerze -15km.
"6" z przodu wróćććć !!!!
29 sierpnia 2012 , Komentarze (2)
musze przyznać że, z nie dowierzania trzy razy wchodziłam na wage a ona za każdym razem pokazywała 69.9 :) moja upragniona "6" z przodu jest, jak ja za nią tęskniłam :)
miłego dnia
miłego dnia