Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (14)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Obserwuję i kocham. Przestałam doradzać.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 23545 |
| Komentarzy: | 196 |
| Założony: | 13 października 2012 |
| Ostatni wpis: | 29 lutego 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kinga156
kobieta, 66 lat, Wyspa Marzeń
156 cm, 67.40 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Be cool!
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
29 października 2012 , Komentarze (2)
Mam jakieś techniczne problemy z dodawaniem wpisów. Nawet meila w tej sprawie napisałam, ale jakoś radzę sobie przed otrzymaniem odpowiedzi i po wielu próbach...
Trochę zmniejszam się (przyjdzie czas na ważenie) i łykam miód z Vitalii ten odchudzający pełen dobrego humoru, samozaparcia i wytrwałości.
Warto do tej rzeczywistości uciekać - nie tak znowu wirtualnej skorokilogramy spadają - od tej, która skrzeczy. Obrzydliwie ostatnio.
26 października 2012 , Komentarze (2)
Dochodzę do wniosku, że odchudzanie, oparte jest na logistyce.
Chciałabym sprawdzić jak tam moja waga po prawie 2 tygodniach na Vitalii - nie mogę, bo nie mam baterii.
Pomiary nie zrobione do tej pory - muszę jechać pod miasto. Tam są ze dwa centymetry.
Chcę się zorganizować.
Obserwuję swój jadłospis i dziwię się jak mało jem. A cokolwiek wezmę do ust, z przodu pojawia się balonik. Chyba w ogóle nie trawię...To źle wygląda.
To jeszcze wspomnienie z weekendu.
23 października 2012 , Komentarze (4)
A za chwilę piłka i ja - ćwiczę.
23 października 2012 , Komentarze (1)
Cudowne chwile w górach
!
Błogie nicnierobienie po długiej jeździe w orgii kolorów i uspokajający powrót w mgłach -sentymentalna jesień już.
Przyznaję się - była najpyszniejsza pizza u Leandro, ale zaraz po kupiłam piłkę. Taką do ćwiczeń. Zaczęłam ją używać od razu - ona rozciąga i wyciąga napięcia ze stresu, więc jestem trochę obolała. Nic to!
19 października 2012 , Komentarze (3)
Gdy w ostatnim czasie myślałam o swej pulchności wzdragałam się przed jakimikolwiek sposobami odchudzania polegającymi na odmawianiu sobie czy rezygnacji z czegoś.
Dostałam od życia wystarczająco po pupie, więc nie będę dodatkowo wobec siebie niedobra.
Będę dobra i troskliwa: pogłaszczę się masażykiem, wysmaruję się drogocennym olejkiem, kupię sobie przyjemne pachnidła i zrobię dla siebie ekologiczne kosmetyki. Tak po prostu poświęcę sobie czas i zainteresowanie. Jestem tego warta!
Powolutku zaczęłam i od razu poprawiła się cera. Ucieszyłam się. Szukając w sieci przepisów na domowe zabiegi upiększające natrafiłam na sposób odtruwania organizmu przez ssanie oleju słonecznikowego. Spróbowałam już kilka dni. Zaobserwowałam, że zmniejszył mi się apetyt.
Może od tego oleju? A może z zadowolenia kiedy patrzę na siebie w lusterko? Efekt nie jest może powalający, ale cieszy i motywuje. Zaczyna mi się chcieć.
Robię plany następnego kroku: uporządkuję swoje posiłki od przyszłego tygodnia. Jem mniej - świetnie, ale mój organizm powinien wszystko, co trzeba, dostać.
Na razie nie wychodzi mi z gimnastyką, za to wybierzemy się na wycieczkę w góry w niedzielę.
18 października 2012 , Komentarze (1)
Moja aktywność skupia się na razie na używaniu klawiatury komputera. Nie jest to dużo, więc dużo można zmienić.
Znalazłam opis ćwiczeń w internecie, ale zbyt "napięte" jak na mój obecny stan nieporuszenia. Poszukam starego DVD ze znajomą gimnastyką
14 października 2012 , Komentarze (2)
Wczoraj przypominałam sobie swoją historię wagową. Jakieś 16 lat temu było to 47kg. Dzisiaj jest mnie o 36% więcej.
Fantastyczne osiągnięcie!
Można powiedzieć, że tamta eteryczna osóbka zniknęła w środku zdobytych nowych 17 kilogramów. No i nie może się ruszać...
Gdybym tak gwałtownie zaczęła zdzierać z niej tą obronną oponkę przeraziłaby się z pewnością, dlatego początek będzie kojący: domowe spa (akurat jestem sama), potem jesienny spacer - absolutnie niemęczący.
Napiszę wieczorem jak się udał, pa!