Pamiętnik odchudzania użytkownika:
miszkla

Hwjka mam już za sobą 33 minuty ćwiczen na hula hop. Dzisiaj mnie czekam 60 minut zumby już nie mogę się doczekac  Lubie te zajęcia. Trzymam kciuki za Was

Pozdrawiam

Wczoraj zaliczyłam 60 minut zumby uwielbiam to  a jeszcze bardziej jak pot ze mnie spływa  dzisiaj hula hop jak dam rade bo wstalam dzisiaj po 5 przez moje kochane dzieci

Pozdrawiam

Hej :) już mam za sobą 30 minut hula hop wczoraj zaliczyłam zumbe wiec jest dobrze pod koniec marca dam zdjęcia porównawcze po kręceniu hula hop ( niestety nie jestem w stanie kęcić regularnie ze względu na dzieci ale krece wtedy jak jest to możliwe) i zumbie.

Buziaki pozdrawiam

Wczoraj zaliczona zumba a dzisiaj 32 minuty hula hop  powoli ale ide jakos do przodu i czuje maleńkie efekty a to dodaje mi motywacje oraz chęc do ćwiczeń  oby tak zostało mam nadzieje, że uda mi się do wakacji włożyc moją garderobe z przed ciaży 

Pozdrawiam

witajcie nie miałam kiedy pisać gdyż znowu dzieci chorowały gorączka kaszle itp, ale jeżeli chozi o cwiczenia chodziłam na zumbe i starałam sie kręcić hula hop niestety nie regularnie  miesiąc do swiąt a jak tak bym chciała miec te 53 z przodu, ale powiem Wa szczerze ze widac efektycwiczen gdyż czuje miesnie takie twarde na nogach. No nic czas pokaze tak to jest, że przy takich maluchach jak moje nigdy nie wiadomo co wypadnie pozdrawiam Was

Hejka wczoraj nie miałam kiedy kręcić hula hop bo byłam po za domem a wieczorem moj synek miał gorączke wiec również miałam jak chyba ida pierwsze ząbki. Jeżeli chodzi o dzień dzisiejszy to już mam za sobą 37 minut hula hop, a jeszcze przede mną wieczorem zumba więc bedzie fajnie. Jeżeli chodzi o zdjęcie mojego brzucha już dwa dni temu je zrobiłam ale pokaże dopiero po 2 tygodniach kręcenia aby porównać efekty hula hop Pozdrawiam Was gorąco i życze udanych ćwiczeń

zumbe mam za sobą aktywnosc dzisiejszego dnia jak dla mnie ok tylko nie trzymałam się postanowienia że po 18 nic nie jem jak wróciłam z zumby koło 20 troche sie najadłam bo wiem, że nie wytrzymałabym do jutra, ale wyciągam wnioski takie, że za mało zjadłam przed trenigiem ( oczywiście nie przed samym wyjściem ) i dlatego dopadł mnie taki wilczy głód. Nie poddaje się chociaz miałam dzisiaj chwile słabości no ale przecież nikt nie wygląda super po kilku dniach ćiczeń na wszystko trzeba czasu i cierpliwości..... oby mi jej nie zabrakło marze o tym, aby zmiescić się w moje ulubione ubrnia z przed ciązy. Powodzenia pozdrawiam

Hej Do tej pory mam za sobą 35 minut hula hop natomiast jeszcze przede mną 60 minut zumby podrawiam

Hej :) dzisiaj mam za soba 32 minut hula hop miłego wieczorku. Dzisiaj albo jutro zrobie sobie zdjecie mojego brzucha zeby porównać po 2 tygodniah ćwiczen lub po miesiącu na hulo hop. Pozdrawiam

mam za sobą 34 minut hula hop. Dzisiaj w planie jest jeszcze basen jezeli dzisiaj mi to nie wyjdzie wybiore się jutro Pozdrawiam