Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Skryta

Dzisiaj nie ćwiczyłam. Nie dałabym rady. Po wczorajszym treningu czuję, BARDZO czuję, że mam mięśnie. I bardzo się z tego cieszę. Mam ogromne szczęście, że mój Luby cały czas mnie wspiera. Sam chodzi na siłownię 4 - 5 razy w tygodniu i bardzo pomaga mi swoim wsparciem ale także wiedzą. Bo chociaż wczoraj powiedziałam, że nie chce mi się ćwiczyć i że pojutrze poćwiczę dwa razy (a jedzie mi tu czołg?) to zagonił mnie do ćwiczeń i nawet kilka zrobił ze mną. Jestem szczęściarą! A poza tym to cały dzień NIC nie robiłam. Czekałam tylko na właściciela mieszkania w sprawie grzyba. Tak, grzyba. Ten, kto mieszka albo był w Wielkiej Brytanii ten wie. Już mi ręce opadają. Muszę przyzwyczaić się do myśli, że mam tutaj pamiętnik. Postaram się być systematyczna. Może na dniach wstawię jakieś zdjęcia.

Wracam. Znowu.

Przegięłam. Doszłam do momentu kiedy to już nie chodzi o piękną, szczupłą sylwetkę a zdrowie. Chcę po prostu być sprawniejsza i mieć lepszą kondycję. W końcu mam więcej czasu. Pracuję na pół etatu i nie mam już żadnych wymówek. W ramach eksperymentu przez następne 32 dni będę jadła zdrowo i dużo ćwiczyła (dużo jak na osobę, która wcześniej nie robiła nic). Po tych 32 dniach zobaczę co zmieni się w moim samopoczuciu. Fajnie to pisać z trzęsącymi się mięśniami nóg i ramion. Tak, tak dzisiaj już ćwiczyłam. Mój eksperyment zaczęłam już około ponad tygodnia temu, ale dzisiaj poczułam prawdziwą potrzebę pisania pamiętnika.