Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (21)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
1 stycznia rzuciłam palenie , wiąże się to ze wzrostem wagi i żeby tego uniknąć postanowiłam także zadbać o swoje ciało.
Moją motywacją jest Ewa Chodakowska
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 13447 |
| Komentarzy: | 216 |
| Założony: | 19 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 16 lipca 2014 |
Postanowienie wakacyjne: Bez krępacji na plaży:)
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
1 lutego 2013 , Komentarze (2)
Udało mi sie dziś dokupić wszystkie płytki z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej ,które mi brakowały ależ jestem szczęśliwa:) Dawno nie byłam taka zadowolona z zakupów![]()
1 lutego 2013 , Komentarze (1)
No więc spektakularnych efektów nie ma lecz jadnak jakies są
Na wadze 1 kg mniej, ale jestem przed@ więć zważę się za jakis tydzień, w obwodach zeszło po 1cm wszędzie:)
Najważniejsze że motywacja nie zmalała![]()
19 stycznia 2013 , Komentarze (3)
Od jakiś już 2 tygodni staram się zmniejszyć liczbę kilogramów i cm, niestety jeszcze nie zauważyłam efektów, pozatym że moja skóra zrobiła sie gładsza i mam lepszą kondycję.
Codziennie pilnyję sie z jedzeniam staram się jesć zdrowo zrezygnowałam ze słodyczy i śmieciowego jedzenia.
Cwiczę z Ewą Chodakowską 5 razy w tygodniu około godz dziennie.