a wy jak tam ??bo ja już 2 miesiące na diecie i waga spada coraz wolniej
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (21)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
witam ważyłam 80 kg 27 12 2012 od tego czasu schudłam 10 kg do teraz.Do odchudzania skłoniło mnie złe samopoczucie.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 11936 |
| Komentarzy: | 90 |
| Założony: | 20 lutego 2013 |
| Ostatni wpis: | 16 września 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasia2666
kobieta, 39 lat, Mysłowice
165 cm, 64.00 kg więcej o mnie
1 marca 2013 , Komentarze (2)
rano owsianka z mlekiem kromka razowca z sałatą zieloną i chudą szynką pużniej 2 tymbaliki warzywne z kromką razowca kurczak z rożna bez skóry z sosem czosnkowym własnej roboty puż niej jeszcze zamierzam zjeśc jeszcze banana![]()
a wy jak tam ??bo ja już 2 miesiące na diecie i waga spada coraz wolniej
a wy jak tam ??bo ja już 2 miesiące na diecie i waga spada coraz wolniej
28 lutego 2013 , Skomentuj
rano 2 tymbaliki chude i 2 kromki razowca potem galaretka truskawkowa siłownia 1,5 h obuad piers z kurczaka z warzywami na patelnie upieczona do tego sos czosnkowy własnej roboty kolacka 2 tymbaliki i kromka razowca dodam że te tymbaliki zawierają dużo warzyw i są robione na chudym wywarze i co myślicie?a teraz ide sobie zrobić herbatke na trawiwnie
27 lutego 2013 , Komentarze (1)
witam wszystkich odwiedzających.Boje sie wazyć bo ostatnio waga spada coraz wolniej dodam że waże sie co 3 tygodnie a czasem wcale bo czuje po ubraniach .Dzisiaj byłam na solarium i chodze normalnie szczęsliwa jednak endrofinki są potrzebne a mnie ich bardzo brakowało ,na solarium chodze 2 razy w tygodniu.A jak tam u was z tym ważeniem też sie boicie wskoczyć na wage? menu rano grahamka z sałatą zieloną i chudą wędliną potem siłownia galaretka cytrynowa 15 dak krajanka zydowska kromka ciemnego chleba kurczak pieczony warzywa na patelnie i coś jeszcze zjem
27 lutego 2013 , Komentarze (1)
schudłam 10 kilo i mqm wrażenie że waga stanęła chodze codziennie na siłownie 7 poty vwylewam mam wrażenie że organizm sie przyzwyczaił ni teraz bedzie dupa blada.najwiecej zleciałam w 1 miesiącu ,chyba se daruje codziennie na siłowni![]()
a jak tam wam idzie?
a jak tam wam idzie?
25 lutego 2013 , Komentarze (2)
dzisiaj mam zły dzień najchętniej to bym kebaba zjadła![]()
mam już dośc tego zdrowego żarcia czy tam chudego.Podobno można se czasem odskoczyć od diety nie?ale tylko raz !co myślicie?![]()
ten kebab już za mną tyddzień chodzi taki dobry w cieście mniam mniam mniam
mam już dośc tego zdrowego żarcia czy tam chudego.Podobno można se czasem odskoczyć od diety nie?ale tylko raz !co myślicie?ten kebab już za mną tyddzień chodzi taki dobry w cieście mniam mniam mniam
24 lutego 2013 , Skomentuj
boli mnie podbrzusze niewiem co jest grane choćby mi kto igły wsadzał![]()
menu 2 parówki kromka chleba ciemnego udko gotowane i papryka gotowana 1 banan kanapka chudej wędliny i 15 deki brzuszków z łososia.
menu 2 parówki kromka chleba ciemnego udko gotowane i papryka gotowana 1 banan kanapka chudej wędliny i 15 deki brzuszków z łososia.
24 lutego 2013 , Komentarze (2)
właśnie wpieprzyłam brzuszki z łososia i mam wyrzuty sumienia ale jak je jadłam to aż mi sie uszy trzęsły
24 lutego 2013 , Komentarze (1)
cześc dzisiaj idziemy nq łyżwy ![]()
podobno godzina jazdy na łyżwach to 560 kcal dzisiaj wstałam i boli mnie podbrzusze chyba mi sie płodne zaczynają![]()
a co tam u was jak tam samopoczucie ?miłego dnia dziewczynki![]()
podobno godzina jazdy na łyżwach to 560 kcal dzisiaj wstałam i boli mnie podbrzusze chyba mi sie płodne zaczynają
a co tam u was jak tam samopoczucie ?miłego dnia dziewczynki
23 lutego 2013 , Komentarze (1)
byłam na spacerze z dzieckiem na górkach a rano zaliczyłam siłownie jestem wykamana. moja kolacja bieluch banan 5 plastrów chudej wędliny i co sądzicie![]()
22 lutego 2013 , Komentarze (4)
czesc dziewczyny dlaczego waga spada coraz to wolniej jestem na diecie niecałe 2 miechy i schudłam dopiero 9 kilo czyli chudłam kilo tygodniowo a dzisiaj sie ważyłam po 2 tygodniach i schudłam o 1kilo 200 gram!może to sosy z torebki zrobiły swoje ?jak myślicie![]()
