Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (24)
Ulubione
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 15556 |
Komentarzy: | 137 |
Założony: | 5 sierpnia 2016 |
Ostatni wpis: | 12 listopada 2017 |
kobieta, 54 lat, Stalowa Wola
160 cm, 77.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Moja aktywność - spaliłam 162 kcal
Moja aktywność - spaliłam 932 kcal
Mój przepis na omlet z owocami w formie zdjęć:)
Składniki:
2 jaja
pół łyżeczki masła
banan 180 g
jabłko 70 g,
pomarańcza 70 g
łyżka jogurtu naturalnego
3 truskawki do dekoracji
2 listki mięty
Moja aktywność - spaliłam 236 kcal
Moja aktywność - spaliłam 236 kcal
Moja aktywność - spaliłam 183 kcal
Moja aktywność - spaliłam 727 kcal
Moja aktywność - spaliłam 240 kcal
Moja aktywność - spaliłam 92 kcal
Moja aktywność - spaliłam 239 kcal