Pamiętnik odchudzania użytkownika:
misia77777

Menu niedziela w pracy:/

9.00-2 kanapki z zytnim,wedlina,kiszony,inka z mleczkiem 0,5%

12.00-jablko,kawka

15.00-salatka,pomarancz, po godz.kawka i 2 kawalki babki jogutrowej

19.00-5 malych pierozkow z miesem,surowka z kiszonej

Dzis wolne:) 

9.00-3 tosty z zytniego z serwolatka,inka 

12.00-flaczarka rosolku,kawka

15.00-troszke ziemniaczkow z miesem w smietanie,kiszony

18.00-2.5 kanapki z zytnim,wedlina,kiszony i troszke salatki

Dobranoc:)

Hej nie mialam wczoraj czasu nic napisac bo caly dzien zajeta bylam mala;) a potem wieczorem bylismy uczcic ciaze bratowej mojego Kochanego;) po 5 latach staran w koncu im sie udalo;) 

Menu z wczoraj:

9.00-4 tosty z zytniego chleba z salata, wedlina i pomidorem,inka z mleczkiem 0.5%

12.00-zupka pomidorowa z makaronem,kawka

15.00-1 skrzydelko pieczone z salatka grecka,2 kawaleczki pizzy domowej

18.00-kawka z mleczkiem i malutki kawalek torciku z takiej okazji odmowic nie moglam ciezarnej;)

Menu z dzis:

9.00-zupka pomidorowa z kasza,inka z ml.

12.00-jablko,lod wloski

14.30-2 kanapeczki z serkiem i wedlina,pomarancza,kawka

18.00-2 golabki cyganskie,troszke salatki z kurczakiem,kawka

To tyle.Buziaki paa:)

Dodalam przepis na te roladki jakby ktos mial ochote;) tylko ja zamiast suszonych pomidorow dalam pieczarki bo tak wolal moj Kochany a oliwek wogole bo nie lubie. Wyszly przepyszne! Mysle ze zrobie je jeszcze nie raz ;)

Dzien doberek:)

No i co...i dalej mam na polkach sajgon;) jak sie jest w pracy to czas sie dluzy i dluzy a jak jest sie w domu to leci jak szalony ;) dzis pewnie tez nie posprzatam bo ma przyjechac moja mala, cudowna, przeslodka, najukochansza Bratanica:* wiec bede zajmowac sie nia;))) dobrze ze do swiat jeszcze troche czasu to jeszcze zdaze posprzatac;P

Menu:

9.00-2 kanapki z chlebkiem zytnim ze slonecznikiem,salata,wedlinka,serek,ogorek zielony,duza inka z mleczkiem 0.5%

12.00-2 banany,jablko

15.00-zrobilam sobie pyszne pieczone roladki z piersi (znalazlam przepis od ktorejs z Was;) do tego troszke kaszy i salatki greckiej

18.00-4 kanapki z bulka z dzemem i bialym serem tak mi sie zamanilo

No i niby slicznie pieknie ale niestety mimo opanowywania sie przez wiekszasc dnia! o godz 16-17 poleglam i zjadlam 5 ciasteczek takich malych ale w czekoladzie a po kolacji pare czipsow...takie moje uroki wolnego...!

Milego dnia dziewuszki :)

Hej hej :)

Juz za godzinke koncze i dwa dni bede odpoczywac przy porzadkach swiatecznych ;P taki mam przynajmniej plan zeby je powoli zaczac;) a zaczne od segregacji ubran! Bo juz mi sie na polkach nie mieszcza a ciagle w ciuszkach cos dokupuje wiec trzeba zrobic miejsce ;)

Menu:

9.00-2 kanapeczki z ch.gryczanym z wedlina serkiem zoltym i kiszonym,inka z mleczkiem

12.00-4 mandarynki,jablko,kawka

15.00-kasza z kawalkami kurczaka i kiszonym,i sasiadka z pracy przyniosla mi troche salatki cezar,po godz kawka

18.30-jogurt nat. z bananami i otrebami jablkowo-cynamonowymi mniami;)

Buziaki:* paaa

Hejo :)

Ale nudy w pracy gdzie sie ludzie w galerii podziali...ja sie pytam???

Menu:

9.00-2 kanapeczki z chlebem gryczanym jedna z salata i wedlina druga z tym samym plus plasterek sera i kiszony, inka

12.00-jablko,3 mandarynki

15.00-udko pieczone,2 kiszone,kawka+3 mandarynki

18.00-jogurcik z otrebami,h.zielona

Buziaki:*

Dobry wieczor Kochane :) Wlasnie koncze prace i pedze do domciu :)))

9.00-2 zimne parowki,3plasterki wedliny

12.00-2 kanapeczki z chlebem gryczanym z salata i wedlina,pol jablka

15.00-2 pulpeciki gotowane z salata bez niczego(tak jakos wyszlo),pol jablka

18.00-3 male pierozki z miesem i 3 luzeczkami sosu wegierskiego,jablko

10 i 14-kawka,no i woda kiedy mi sie chcialo ;)

To tyle  sprzatam i pedze do mojego Misiaczka :*

Dobranoc pozdrowionka :)

Witam :)

Piateczek byl ok;)

9.00-2 kanapki takie jak zawsze ale teraz przerzuce sie na chleb skoro tak radzicie;)

12.00-pomarancz

15.00-udko grilowane i salatka warzywna taka ze sklepu ale wiecej jej nie zjem...nie byla najlepsza;/ chcialam suroweczke ale byly same duze opakowania dlatego wzielam mala salatke

18.30-zawiniatka;) plasterek wedliny - 1/2 plastra sereka zoltego - 1/2 korniszona tak sobie wymyslilam;) 6szt.,goracy kubek barszczyku

Sobotki nie opisuje bo jezdzilam z Mikolajem do dzieci takze wszedzie byl pyszny poczestunek wiec male grzeszki byly ;)

Milego dnia :*

Mialam juz dzis nie pisac ale dam jeszcze rade;)

10.00-2 kanapeczki z buleczka,salata i wedlina,banan,kawka

13.00-ryz z dwoma korniszonami i 3 pulpeciki gotowane,po godz kawka

16.00-pomarancza i 2 mandarynki

19.00-jogurcik z bananem i otrebami,a na rozgrzanie goracy kubek rosol bo jakos zmarzlam w pracy!

21.30-kawaleczek bulki czosnkowej z wedlinka bo ssalo mnie jakos strasznie!

Kolorowych snow:) Dobranoc:*

Hej:) nie mialam czasu tu zajrzec no i przyznam sie troche pogrzeszylam...

W niedziele pracowalam wiec jadlam co 3h i zdrowo (nie pamietam dokladnie co wiec nie bede wymieniac) ale w poniedzialek i wtorek mialam wolne! No i niestety nie jadlam regularnie i bylo chrupane...pare wafelkow i jezyki ze dwa! 

Ale od wczoraj jest juz ok;)

9.00- 2 kanapeczki z bulka,salata i wedlina, po godz kawka

12.00- pomarancza i jablko

15.00- serek wiejski i 2 kawlki kabanosa, godz. przed kawka

18.00- ryz z 3 pulpecikami (i niestety) z sosem

Dzisiaj tez bedzie juz regularnie ale napisze wieczorkiem;)

Milego dnia :)