Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Cóż tutaj napisać to nie mam pojęcia :-) Mam dużo do zrzucenia 27 kg. Już z nimi walczę! Tłuszczyku i łaski bójcie się nadchodzę ja nowa, silna, mocna pewna że się uda!!!
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1647 |
| Komentarzy: | 10 |
| Założony: | 1 września 2013 |
| Ostatni wpis: | 7 sierpnia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Spalone kalorie
Wpisy w pamiętniku
Moja aktywność - spaliłam 8 kcal
12 marca 2015, Skomentuj
fitness zumba,72,1,8,55,47,1426193548
Dodaj komentarz
1 wrzesień - 1 dzień mojej walki
1 września 2013 , Komentarze (4)
Dziś nadszedł ten mój dzień! Niestety to tak już jest albo może i tylko ja tak mam, że musi przyjść "na mnie pora". Nikt nie może nic mi narzucić ani do niczego zmusić!
Dziś planuję sobie dzień jutrzejszy. Mój jadłspis na jutro to:
Śniadanko: jajko na twardo, kawa gorzka czarna
Przekąska: szklanka soku pomidorowego
Obiad: Szpinak, jajko na twardo, pomidor
Przekąska szklanka soku pomidorowego
Kolacja: serek wiejski
Nie zamierzam się głodzić, dotychczas jednak zamiast posiłków normalnych zjadałam coś słodkiego! Myślę, że starczy mi powera!
Dodatkowo herbatka zielona i dużo wody :-)
Zapomniałam dopisać że walkę zaczynam z 20 kg nadwagi!
Pozdrawiam wszystkich i wspieram również tych którzy zaczynają bądź już walczą. A podziwiam tych, którzy już osiągneli swój wymarzony cel!
Buziaki