Pamiętnik odchudzania użytkownika:
neo_opole

Jest postęp , pomimo ( a może dzięki , to się okaże ) że mnie mocne przeziębienie dopadło mogłem trochę więcej czasu poświęcić na dopilnowanie diety , ale za to nie miałem sił na żadne ćwiczenia . 

Trzy , dwa , jeden ... START

Wakacje się skończyły ,czas się wziąć za siebie , uporządkować codzienny rozkład dnia , zaplanowac zakupy , zarezerwować czas dla siebie , odrzucić to co nieistotne , nie przejmowac sie głupotami i wybierać tylko rzeczy dobre dla mnie .Czuję wreszcie pewnośc ,że mi się uda osiągnąć swój cel, albo przynajmniej zbliżyć się do niego . A więc czas na zmiany