Dzisiaj dopiero dzień drugi, ale jestem z siebie zadowolona :D
Nie podjadałam, wypiłam prawie 2l wody i zaliczyłam spacerek.
Dzień udany, bo udało mi się wyciągnąć mojego chłopaka na godzinny spacer w niezłym tempie :D
Oby tak dalej :D
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (7)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem osobą pogodną, lubiącą dobrą zabawę w gronie przyjaciół.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 14672 |
| Komentarzy: | 87 |
| Założony: | 31 października 2013 |
| Ostatni wpis: | 12 grudnia 2013 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Katarzyna13133
kobieta, 37 lat, Wrocław
158 cm, 56.60 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: 58kg
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
5 listopada 2013 , Komentarze (4)
Wczoraj ćwiczyłam z trenerem z Vitalii i jestem bardzo zadowolona :)
Jestem przyzwyczajona do bardziej wyczerpujących treningów, a ten był bardzo lekki i już myślałam, że będę musiała ćwiczyć w inny sposób. Ale dzisiaj rano czuję każdy mięsień i wiem już że trening nie musi być ciężki żeby był efektywny :)
Zdecydowanie polecam korzystanie z treningów Vitalii !!
Dzisiaj już po śniadanku, pierwsza kawka wypita !!
Niestety wczoraj nie udało mi się wypić 2,2l wody, dzisiaj może się uda :)
Miłego dnia wszystkim !!
Do wieczora :)
Jestem przyzwyczajona do bardziej wyczerpujących treningów, a ten był bardzo lekki i już myślałam, że będę musiała ćwiczyć w inny sposób. Ale dzisiaj rano czuję każdy mięsień i wiem już że trening nie musi być ciężki żeby był efektywny :)
Zdecydowanie polecam korzystanie z treningów Vitalii !!
Dzisiaj już po śniadanku, pierwsza kawka wypita !!
Niestety wczoraj nie udało mi się wypić 2,2l wody, dzisiaj może się uda :)
Miłego dnia wszystkim !!
Do wieczora :)
4 listopada 2013 , Skomentuj
Pierwszy trening za mną i było bardzo fajnie :)
Następnym razem muszę zwiększyć obciążenie, bo wydaje mi się, że troszkę za mało podniosłam :)
Zdecydowanie polecam ćwiczenia w Vitali !!
4 listopada 2013 , Komentarze (2)
Nigdy nie byłam dobra w pamiętnikach, ale postanowiłam jeszcze raz spróbować.
To będzie pamiętnik mojego odchudzania, postaram się pisać codziennie, ale nic nie obiecuję :P
Jak zawsze na początku diety jestem bardzo podniecona nowym wyzwaniem i pełna nadziei, ze tym razem dotrwam do końca i osiągnę swój cel wymarzone 50kg :)
Ale na razie skupiam się na 5 z przodu to będzie pierwszy krok !!
Śniadanko było pyszne, za mną już pierwszy kubek wody i kawa, jeszcze tylko 9 kubków, jak ja dam rade? Sama nie wiem :/
To będzie pamiętnik mojego odchudzania, postaram się pisać codziennie, ale nic nie obiecuję :P
Jak zawsze na początku diety jestem bardzo podniecona nowym wyzwaniem i pełna nadziei, ze tym razem dotrwam do końca i osiągnę swój cel wymarzone 50kg :)
Ale na razie skupiam się na 5 z przodu to będzie pierwszy krok !!
Śniadanko było pyszne, za mną już pierwszy kubek wody i kawa, jeszcze tylko 9 kubków, jak ja dam rade? Sama nie wiem :/
Wspólna Zumba we Wrocławiu - Zajęcia na
Śródmieściu i w okolicach Legnickiej
31 października 2013 , Komentarze (6)
Witam,
Szukam koleżanki lub koleżanek chętnych na zajęcia Zumby w ciągu tygodnia od godzin 17. Najbardziej interesują mnie zajęcia
- w Klubie przy ul. Maksa Borna https://app.vitalia.pl/pl/menu/nasze-kluby/srodmiescie/plan-zajec
- w Błękitnej Lagunie przy ul. Słowiańskiej https://app.vitalia.pl/schedule/slowianska.pdf?1383211033
- w Klubie Finezja Fitness przy ul. Białowieskiej https://app.vitalia.pl/index.php/grafik/
Ja mam na imię Kasia
Mam 26 lat
W tygodniu pracuję w biurze, a weekendy staram się poświęcać chłopakowi i rodzinie.
Jeśli którakolwiek z was jest zainteresowana wspólnymi ćwiczeniami to zapraszam do kontaktu ze mną poprzez moje konto na Vitalii :)
Pozdrawiam i mam nadzieję do zobaczenia :)
Szukam koleżanki lub koleżanek chętnych na zajęcia Zumby w ciągu tygodnia od godzin 17. Najbardziej interesują mnie zajęcia
- w Klubie przy ul. Maksa Borna https://app.vitalia.pl/pl/menu/nasze-kluby/srodmiescie/plan-zajec
- w Błękitnej Lagunie przy ul. Słowiańskiej https://app.vitalia.pl/schedule/slowianska.pdf?1383211033
- w Klubie Finezja Fitness przy ul. Białowieskiej https://app.vitalia.pl/index.php/grafik/
Ja mam na imię Kasia
Mam 26 lat
W tygodniu pracuję w biurze, a weekendy staram się poświęcać chłopakowi i rodzinie.
Jeśli którakolwiek z was jest zainteresowana wspólnymi ćwiczeniami to zapraszam do kontaktu ze mną poprzez moje konto na Vitalii :)
Pozdrawiam i mam nadzieję do zobaczenia :)
Czekając na jadłospis na pierszy tydzień
31 października 2013 , Komentarze (2)
Jeszcze tylko 2 dni i będę miała przed sobą pierwszy jadłospis :)
Już nie mogę się doczekać :)
Ale teraz przede mną poważne wyzwanie, odmówienie babcinej dokładki :)
Trzymajcie kciuki !!
Już nie mogę się doczekać :)
Ale teraz przede mną poważne wyzwanie, odmówienie babcinej dokładki :)
Trzymajcie kciuki !!