Ulubione

Pigletek Pigletek

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

...

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1252
Komentarzy: 3
Założony: 18 listopada 2013
Ostatni wpis: 5 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Leyna

kobieta, 36 lat, wrocław

163 cm, 57.50 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

5 lutego 2014 , Komentarze (1)

Z lekkim opóźnieniem, ale zgodnie z obietnicą wrzucam pierwsze zmiany. 
Pierwsze zdjęcia zrobiłam w zeszłym roku w marcu,
 ale uwierzcie mi, że do grudnia nic się nie zmieniło dlatego uznałam,
 że będą one moimi zdjęciami startowymi. 
Ani diety nie było ani ćwiczeń, ani odrobinki zapału.
Teraz od Nowego Roku stopniowo wprowadzam nowe nawyki żywieniowe (bardzo stopniowo :P) i ćwiczę około trzy dni w tygodniu z zapałem do pięciu razy :) 
A zdjęcia drugie prezentują to jak wyglądam na dzień 1 luty 2014 :) 
Wagowo spadło 3kg. Waga w grudniu 61-62kg, waga na dziś 58kg.

grudzień 2013

1 luty 2014

I co?? Jakieś opinie, przemyślenia, wskazówki, rady?
Moje przemyślenia są takie, że chyba nic nie widać  

MIESIĄC LUTY - CELE:
WAGOWO ZEJŚĆ DO 57KG
ĆWICZYĆ 4 RAZY W TYGODNIU.
PRZESTAĆ ŻREĆ CHIPSY I SŁODKIE :P

27 stycznia 2014 , Skomentuj

Mijają kolejne dni mojej akcji BIKINI. 
Czuję sama po sobie, że już jest różnica i ciuszki przestają się chamsko opinać :P
Oficjalne ważenie i mierzenie 31 stycznia.
Tymczasem nie poddajemy się Dziewczyny i Chłopaki! 
W tym tygodniu ćwiczymy minimum 4 razy po 60 minut. 

23 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Wraz z nowym rokiem rozpoczęłam walkę z tym
 z czym próbuję uporać się od wielu lat. 15 kg już zrzuciłam, ale zostało ostatnie 5kg. W ostatnich dwóch tygodniach spadło mi kolejne 1,5kg. 
Waga na dzisiaj 58,50kg :) Jestem coraz bliżej celu :) 
Długo zbierałam się w sobie by wykupić karnet na siłownię... baaardzo długo. 
W końcu to zrobiłam i jestem szczęśliwą :P właścicielką rocznego karnetu.
 Nie ma odwrotu! :) Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. 
Jestem w pełni pozytywnie nastawiona i zdeterminowana by osiągnąć cel.
 Zaczynam moje własne wyzwanie BIKINI. Okres trwania to 6 miesięcy. 
Co miesiąc będę wrzucać zdjęcia do porównania.  
Zdjęcia poniżej prezentują moją figurę z wagą 62 kg z dnia około 15 grudnia. 
Kolejne zdjęcia będą 31 stycznia :)

*krzywa z każdej strony 

Przyłączysz się?