Aby schudnąć należy po prostu mniej JEŚĆ :)
Zdrowo jem, mniej słodyczy.
Waga 3 dni temu - 68.1kg
Waga dzisiejsza - 66.7kg
Schudłam - 1,4kg w 3 dni.
Dzisiaj idę do mojego chrześniaka, na urodziny, będzie miał 2 latka. Pewnie będzie tort i alkohol, jutro będzie 68kg :P
Zastanawiam się czy iść na zumbę jutro, kosztuje 18 zł na godzinę. Czy się opłaca?:/
Od dzisiaj piję drożdże Babuni, na włosy i paznokcie. Pierwszy raz:)
Przepis:
Codziennie przez 1 m-c pije 1/4korstki drożdży babuni zalane gorącą wodą, dokładnie rozmieszane i ostudzone.
Chcę mieć długie włosy i paznokcie. Zobaczymy za miesiąc, czy widać różnicę:)
Idę robić obiad, buziaczki:***
Śn - bułka fitness, z masłem, łosoś, sałata, ser żółty, kiełbasa, pomidor, ogórek, cebula, sól, pieprz, bazylia.
Ob - Mięso mielone, ziemniaki, ogórek konserwowy.
Kol - Impreza :P
Paaaa... :*