Witam dziewczyny dzisiaj chcialam pokazac wam moja zmiane po cwiczeniach ktore zaczelam 06.02.2014 do wczoraj Niemama specjalnej diety popsrostu nieobjadam sie i wszystko z umiarem Cwicze ok 6 dni w tyg i biegam Dzialam dalej niepoddaje sie a za miesiac nastepna porcja fotek:)
Podjelam sie pewnego wyzwania https://www.youtube.com/watch?v=cprEv2R-XUE#t=1196 jest ciezko ale daje rade. Jestem ciekawa jakie beda wyniki. To moj 2 dzien Za ok 8 dni odezwe sie i podam wyniki i zdjecia i wtedy bedziemy oceniac czy cos to dalo. Strasznie sie zawzielam i mysle ze osiagne swoj cel jesli tylko sily na to pozwola Pozdrawiam
Witam dziewczyny postanowilam zalogowac sie na tym forum Mam nadzieje ze doda mi to jeszcze wiecej sily Odchudzam sie od czerwca wazylam wtedy 74kg w tym momencie waga pokazuje 63kg Moj cel to 56kg i pozbycie sie brzuszka bo to jest najbardziej widoczne i dzialajace mi na nerwy i posladki Pozdrawiam Sila niech bedzie z wami i zemna:)