Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ajmmj

Waga 73,3 kg

Pokażę Wam moje Kociambry

Oto Maine coony Starsza ma lat 7, młodsza ma 6 miesięcy. Inka i Federica potocznie zwana Króliczkiem. Mieszka z nami tez czarna Kotka Listek rasy europejskiej oraz Fiona.

Powyżej młodziutka Inka

Nie wyobrażam sobie domu bez zwierząt. Mieszkają z nami tez i inne czworonogi .. ale o nich kiedyś. Muszę znaleźć zdjęcia

Miłego dnia

Buziaki

Wow. Wow.

65 dni. Nie wierzyłam, nie marzyłam, nie myślałam..

10 tydzień. Dla mnie było to nierealne. Myślałam, że taka grubcią zostanę.

A wczoraj po raz pierwszy od 4 lat ubrałam sukienkę Cudowne uczucie:)

Lecę do kosmetyczki

Buziaki

Waga 73,4 kg

Weekend bardzo fajny.

 Była Córka z Narzeczonym  i oznajmili, iż są już właśnie narzeczeństwem i chcą  się pobrać

 K bardzo lubię Zgoda więc jest😍

Z gór nic nie wyszło.. po prostu miałam lenia.

 za to trzy godziny spacerowałam po Ogrodach Kapias, szukając inspiracji do własnego małego ogródka.

Buziaki

Waga 74 kg.

Od 5 maja waga oscyluje w granicach tych 74 i nie zamierza na razie spadać.  Mniej odstępstw od diety i powinno być dobrze. Dużo nie grzeszę. Zdarzy mi się co jakiś czas -  częściej niż raz w tygodniu - może dwa, trzy maleńkie grzeszki. Także myślę, że jednak powrót na dobre tory dietkowe, na pewno dobrze mi i wadze zrobią. 6 tygodni trzymałam reżim - efekty były naprawdę zadowalające - więc nie wytrzymam dalej? Tym bardziej, że te dobre nawyki żywieniowe maja mi zostać przecież do końca życia.

Przez te dwa tygodnie zdecydowanie miałam mniej ruchu. Ale znów mnie ciągnie w góry. Więc niedziele spędzę w Tatrach Plecak na plecy i wiatr we włosach - cudnie.

Buziaki

Dieta 100 %

Waga 74,2 kg

Buziaki

Waga 74,4 kg

Mam kryzys.

Waga 74,4 kg

Spaliłam ok 2200 kcal w weekend

Nie trzymałam się niestety ściśle diety a jeden dzień zakończyłam z bilansem ok 2800 kcal. Wyjazdy nie sprzyjają diecie Waga chyba ustabilizowała się na poziomie 74 z kawałkiem. Wczoraj było 100 % dietkowo i zamierzam trwać dalej.

A Warszawa..

Za każdym razem jak jadę do niej.. odkrywam mnóstwo nowych rzeczy. W Łazienkach otworzyli w starej oranżerii -  muzeum. Kwitły jeszcze tulipany - założyli ogród tzw holenderski. Zwiedziłam także Muzeum Historii Żydów Polskich. Rewelacyjne. Na teren muzeum jest się wpuszczanym jak na pokład samolotu - taka ochrona. Byłam mocno zdziwiona - ale ochroniarz stwierdził, iż takie zabezpieczenie nie jest bezpodstawne. Czyżby antysemityzm w Polsce miał się dobrze? Mam nadzieję, że nie. Zakupiłam książkę Mirosława Tryczyka. Przez skrajną prawicę polską  prawie ukamieniowanego Książka klimatów filmu "Pokłosie". Cóż. Niewygodna prawda. Ja do takiej prawdy podchodzę tak. Z błędów przeszłości należy wyciągać lekcje.. Choć nie ukrywam, że ciężko się czyta o zbrodniach popełnianych przez ludzi a zwłaszcza przez rodaków. Tak samo czekam na kontrowersyjny znając tego reżysera oraz bardzo odważny film Smarzowskiego - "Wołyń". Dużo przeczytałam na ten temat i książkę Srokowskiego także, na podstawie której ten film powstaje. Oki. Dużo by pisać co było i co jest. Jakie nastroje panują antypolskie i dziś na Ukrainie.. Film ten wywoła ogromna burzę. Jest dla widzów o mocnych nerwach. Po "Róży" Smarzowskiego - POLECAM dochodziłam do siebie kilka dni.. do tej pory nie jestem w stanie obejrzeć go drugi raz.. 

Ale smutny klimat wprowadziłam

A my tu przecież mamy optymistycznie patrzeć na świat i dążyć do pięknych sylwetek

Buziaki

Waga 74,3 kg

Dziś jadę do Warszawy. Będę do soboty. Dietkowo to zostaną mi Vitaliowe śniadania i kolacje. Reszta to jakiś będzie owoc, jogurt i obiady w restauracjach. Zobaczymy jak na to waga

Mam nadzieję zobaczyć Muzeum Etnograficzne, Muzeum Historii Żydów Polskich oraz Karykatury. Jestem cała hepi Kocham zwiedzać, kocham wyjeżdżać - mogłabym żyć pól roku na walizkach i w hotelach

Lecę jeszcze do fryzjera.

Buziaki

Waga dziś 74,3 kg

Spalone wczoraj na tenisie 2 h - 900 kcal

W niedzielę minie 2 miesiące moich zmagań o fajna sylwetkę. Po wczorajszym dniu - pisze - zmagań... Ponieważ wczoraj po raz pierwszy od momentu przejścia na dietę, zaczęłam się zastanawiać, po co mi te "katusze"... Jestem głodna wieczorem okropnie. Nie przechodzi mi ochota na podjadanie. Jest to faktyczny głód. Burczy mi w brzuchu... W dzień tez bywam głodna... Jem smaczne posiłki. Mój talerz wygląda ładnie - więc cieszy oko... 17 czerwca wyjeżdżam na 2 tyg. na wczasy... Będę tam chodziła głodna i sfrustrowana. Będę miała schizę, iż po jednym piwie przytyje nie wiadomo ile A przytyć nie chcę i nie zamierzam. A wręcz chcę zrzucić jeszcze poniżej paska - czyli do mojej wagi sprzed 4 lat - 62,63 kg. Jak w domu szykuje sobie posiłek, to jestem już tak wygłodzona, iż na każdego kto do mnie się zbliża i przeszkadza - warczę jak pies. Sama się teraz z tego śmieję... ale wieczorem mi nie do śmiechu

Całuski

50 dzień na Diecie.

Waga z dziś to 74 kg

Schudłam więc -7,5 kg:) Już faktycznie widać po mnie. Wyglądam ładniej i szczuplej. Rozmiar 40/42 góra. Ludzie też już zauważają i podoba się to co widzą oraz moje ombre na włosach nota bene zrobione ze dwa miesiące temu 

Pisałam, że w sobotę będę w Ogrodach Kapias w Goczałkowicach

Tutaj relacja zdjęciowa

Tak jest w Centrum Ogrodniczym

Całuski