Waga podskoczyła o 0,5 kg ale nie przejmuje sie tym bo lada dzien okres:/przetrwam to i zaczynam ostro dietkę, staram sie troche hamować apetyt błonnikiem i jest troche lżej :-) pozatym boli mnie gardełko i chyba będę chora więc nie mam wilczego apetytu jak na dzień przed okresem:-)Życzę miłego popołudnia wszystkim:-):*
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (8)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Do odchudzania skłoniło mnie coraz gorsze samopoczucie gdy patrze na siebie w lustrze i chęć zrzucenia kilku kg do lata :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 15807 |
| Komentarzy: | 149 |
| Założony: | 20 lutego 2007 |
| Ostatni wpis: | 13 stycznia 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
13 marca 2007 , Komentarze (6)
Waga stoi w miejscu a ja jem , jem i jeszcze raz jem, a wszystko to za sprawą zbliżającego się okresou wrrr niecierpie tych paru dni przed ,nie mogę sie powstrzymać i w rezultacie nie moge upilnowac diety, ale coż trzeba to przetrwać:-) Miłego wieczorku wszystkim Vitalijką :):*
11 marca 2007 , Komentarze (4)
echh przegięłam w weekend, wczoraj dużo ćwiczyłam, ale dziś zamias obiadu skusiłam sie na ciacho,pozniej na drożdzoweczke i jeszcze jedną:D ale od jutra stop:) w zasadzie to juz od dzisiaj stop od 16 :-) Pozdrawiam wszystkich i nie dawajcie sie pokusom zbyt często :-)
Wiosna..cieplejszy wieje wiatr:-)
9 marca 2007 , Komentarze (1)
Miłego dnia wszystkim!! :-) Trzymajmy się diet bo wiosna tuż tuż ;-)
8 marca 2007 , Komentarze (7)
Wszystkim Vitalijką składam życznia z okazji dnia kobiet:-) życzę Wam przede wszystkim dużo Miłośći:-) Miłego dnia, pamiętajce że ten dzień należy do nas :-)
7 marca 2007 , Komentarze (7)
Dziś się waże a tu znów 0,5 kg mniej:] jeju ale się cieszę , to chyba zagługa rowerka i ćwiczeń bo dietka taka sobie taz jest ok ale czasem podjem coś słodkiego ,jakies herbatniczki najczesciej:-) Dziś także zaliczyłam 85 mniut rowerkiem:] od jutra pokuszę się chyba o zwiekszenie do 100 mniut:-) ale może już nie na stacjonarnym , bo słoneczo pięknie świeci więc warto chwytać juz promienie :-)Udanego wieczorku wszystkim odiwedzającym mnie Vitaliją i dzięki że Jesteście!! :-)
6 marca 2007 , Komentarze (3)
Dziś kolejny dzień i znów 85 mniu rowerkiem, rano płatki jak zwykle z kefirkiem na obiad tylko warzywa, ale około 15 zjadłam całą paczuszke anansyów kandyzowanych , sałatke owocową i kilka herbatników:| no trudno , stało się :-) ale dziś już nic więcej nie jem i mam zamiar wieczórem jeszcze poćwiczyc i zrobić troche brzuszków, więc kiedyś pewnie to spalę:D udanego wieczorku wszystkim:-) :*
5 marca 2007 , Komentarze (8)
Nareszcie waga drgnęła:-) tylko 0,5 kg ale bardzo się cieszę bo zmotywowało mnie to :-) poza tym zauważyłam że coraz swoboniej wchodze w ciuszki:-) w które kiedyś z trudnością się wpychalam:| tak wogóle to zaliczyłam dziś już rowerek 85 minut :] miłego wieczoku wszystkim :-)
4 marca 2007 , Komentarze (3)
Czas na odpoczynek:-) Miałam dziś trochę czasu więc jeszcze raz skoczyłam na rowerek , tym razem 45 minut, tak się zastanawiam czy aby nie przesadzam z tym rowerkiem, bo jeżdzę codziennie a gdzieś czytałam że powinno się 30 mniut 3 razy w tygodniu, ale przecież ruchu nigdy za wiele, a w szczególności jak chce się chudnąć, tylko żemoja waga stanęła w miejscu i zastanawiam się czy to właśnie nie przez roerek:/ a i zrobiłam jeszcze 100 brzuszków, dla porównania podam że do wczoraj robiłam góra 50 :-) Ogólnie czuję się bardzo dobrze, durzą zasługę ma w tym vitalia a raczej wszystkie Kochane Vitalijki :-)
4 marca 2007 , Komentarze (3)
Dopiero południe a ja już po 15 mniutach ćieczeń rano a po tym sniadanko, o 10 - 70 mniut na rowerku i niedawno obiadek:] Jutro ważenie hmm ciekawe co pokaże waga:)
Udanej niedzieli wszystkim Vitalijkom:) :*
Udanej niedzieli wszystkim Vitalijkom:) :*