JAKOŚ CIĘŻKO IDZIE TO ODCHUDZANIE MUSZE WIĘCEJ PRACOWAĆ NAD TYM BO MEGA DUŻA WAGA:(
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (41)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
1.chcę wyglądac lepiej
2. chcę być zadowolona ze swojego wyglądu
3. chcę maksymalnie dbać o swoją sylwetkę
4. odżywiać się zdrowo
5. osiągnąć wymarzoną wagę i ją utrzymać
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 41700 |
| Komentarzy: | 8 |
| Założony: | 15 stycznia 2010 |
| Ostatni wpis: | 4 lutego 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
madeline83
kobieta, 40 lat, Lublin
166 cm, 75.10 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: POWRÓT DO 55KG
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Wpisy w pamiętniku
22 stycznia 2016 , Komentarze (6)
ZDROWE ODŻYWIANIE IDZIE SUPER
ĆWICZENIA TO ROWEREK W DOMU I CIĘŻARKI -WCZORAJ PRZESADZIŁAM WIĘĆ DZIS JEDEN DZIEŃ BEZ ĆWICZEŃ BÓL W PLECACH I NOGACH CZYLI MAM BARDZO SŁABA KONDYCJĘ ALE JUTRO ĆWICZĘ DALEJ.
20 stycznia 2016 , Komentarze (2)
Zaczełam zdrowe odżywianie 18.01.16 poniedziałek-bardzo duzo przytyłam bo przez 4 mc jadłam masę słodyczy po 21 a w ciągu dnia prawie nic wiec 10 kg w 4 mc-ze wzgledu na pracę od 8-20.15 plus weekendy 1 dzień w mc miałam wolne i sie tylko obżerałam masą słodyczy chipsami i słodkimi bułkami plus coca cola i wszystko po 21.
Nigdy w zyciu nie miałam tak wielkiej wagi jak teraz.Mama powiedziała ze wyglądam na większą i jedna osoba co mnie nie widziała 2 lata spytała się czy jestem w ciąży bo miałam bardzo opietą kurtkę bo numer S już tak dobrze nie lęży w tak wielkiej wadze.
MÓJ PLAN TO ZDROWE ODZYWIANIE I ĆWICZENIA..