Ostatnio dodane zdjęcia

Jusiaq
Jusiaq

Więcej zdjęć

Ulubione

patrycja0010 patrycja0010

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chcę schudnąć i już! :D

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 55134
Komentarzy: 524
Założony: 10 lutego 2006
Ostatni wpis: 5 czerwca 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jusiaq

kobieta, 37 lat, Wrocław

162 cm, 70.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 lutego 2006 , Komentarze (1)

Waga od razu po wstaniu:66,5

10 lutego 2006 , Komentarze (2)

Te 5 kg straciłam nie wiem jak ale od stycznia. To napewno wina sesji :) Chyba powinna być częściej wtedy szybko doszłabym do swojej upragnionej wagi. However 5 kg już za mną :) Jeszcze 11 i będzie super ;) BMI=25.529644871208656 Nie będę stosować żadnych diet bo łatwo się w tym zagubić i spowodować odwrotny efekt :) Zainwestuję raczej w ruch tzn.: -aikido -akrobatyka -mata do tańczenia -rozciąganie się (samej ;) ) -tańce (od 20 lutego) -100 brzuszków dziennie i zobaczę co z tego wyjdzie :) aha no i pora ograniczyć słodycze ;)

10 lutego 2006 , Komentarze (1)

Śniadanie:kanapki z białym serem Podwieczorek:kawa Obiad:Chińszczyzna Kolacja:pare biszkoptów i jogurt kawowy Sporo dziś chodziłam po mieście, poza tym byłam na treningu (1,5 h). -1 kg ;) Waga=67