Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MonBoj

Dziś odebrałam wyniki badań na TSH -  z krwi wyszła nadczynność tarczycy, teraz czekam na badanie USG, ale oczywiście na NFZ termin na za 2 miesiące... nie wiem czy czekać, czy zrobić prywatnie... oczywiście dostałam też skierowanie od rodzinnego na badania morfologiczne i cholesterol, u mnie termin na badanie na NFZ na początku września... gdyby nie Pani Doktor, która nie boi się dawać skierowań do specjalistów i na badania dawno zmieniłabym przychodnię... Dodam że nie zauważyłam specyficznych objawów... co prawda na diecie, na której jestem, i dzięki ćwiczeniom spadła mi waga 2 kg, trochę pogorszyła mi się skóra, ale myślę że to od opalania się na solarce opalałam się w lutym, marcu, korzystałam z solarium w siłowni Pure Jatomi Fitness w Warszawie na Targówku a wiem, że lampy nie były nowe jak ja korzystałam, właśnie po seansach na solarium zauważyłam pogorszenie wyglądu skóry i zaprzestałam opalania, tzn dostałam krostek, trądziku czy bóg wie co to- ale smaruję spirytusem salicylowym i płynem chyba Dalacin T więc znikają. włosy wypadają mi w takiej samej ilości jak od lat, nie pocę się nadmiernie.. może to początki nadczynności i została ona wychwycona w porę...

Mnie ostatnio rozpiera energia. Jak nie idę na fitnes to skacze na skakance, jak nie to to rower, wiecznie mnie nosi :) 

Dziś odebrałam dietę ułożoną przez panią dietetyk. Zaczynam od soboty dietę:) 
Okazało się, że ta dieta na której byłam( sama ją sobie  ułożyłam) dostarczałam za dużo kalorii oraz węglowodanów. Nowa dieta będzie na poziomie 1350 kalorii :) oraz zakłada że schudnę do 60 kg w ciągu 7 - 8 miesięcy. Mam nadzieję, że uda mi się i schudnę.Przestanę być otyła w stopniu II :) Pozdrawiam

Dziewczyny, jeśli ćwiczycie a jeszcze nie próbowałyście to koniecznie spróbujcie zajęć Aqua fitness oraz Jumping -  na trampolinkach... Byłam w środę na aqua myślałam, że będzie lekko i przyjemnie, i było przyjemnie... lekko już nie, Na trampolinach myślałam, że sobie poskaczę i już... okazało  się , że po 10 minutach byłam spocona tak, jakby mnie ktoś oblał wiadrem wody i zziajana. Ale mimo to było super i zachęcam was do tego rodzaju ćwiczeń.