....z Jillian
Popołudniowy trening 33m:13s
Czas trwania: 33m:13s
Spalone: 387 kcal
A teraz do kuchni na obiadek brokuł i grillowana pierś w ziołach.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Miałam szczęście i nigdy nie musiałam liczyć kalorii, ale to się skończyło więc postanowiłam zadbać o siebie i poznać zdrowsze zamienniki w kuchni, bo po 40-tce wiele się zmienia ;-). Lubię ruch, rower, fitness, nordic walking. W głowie mam ciągle 18 lat więc zmądrzałam rzuciłam palenie i się nie daję!!!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31200 |
| Komentarzy: | 332 |
| Założony: | 30 października 2015 |
| Ostatni wpis: | 8 października 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 76 kcal
10 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,1262,11,76,942,833,1470780000
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 221 kcal
10 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,3680,32,221,1721,2429,1470835357
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 249 kcal
9 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,4156,36,249,2855,2743,1470756669
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 129 kcal
9 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,2158,18,129,1989,1424,1470719357
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 83 kcal
8 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,1386,12,83,1067,915,1470607200
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 164 kcal
8 sierpnia 2016, Skomentuj
aerobik,2926,23,164,1773,0,1470671528
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 103 kcal
8 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,1715,15,103,907,1132,1470661547
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 177 kcal
8 sierpnia 2016, Skomentuj
krokomierz,2943,25,177,2419,1942,1470633016
Dodaj komentarz