Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Puszysta1962

witam,

robi się ciężko. Po obiedzie zjadłam jabłko i jogurt truskawkowy 0% tłuszczu, to pobudziło albo obudziło mój żołądek. Jestem wściekle głodna. Jakoś muszę przeżyć do kolacji. Pierwsze dni na diecie są okrutnie trudne, tym bardziej, kiedy przed rozpoczęciem diety trzeba było się jeszcze nażreć........

pozdrawiam

Witam w deszczowy dzień

Jeszcze nie rozkręciłam się z dietą na dobre, ale fajne jest to, że ten pamiętnik powstrzymuje mnie od robienia głupstw. Już sobie pomyślałam " zacznę od jutra" wyciągając łapkę po coś zabronionego, kiedy uświadomiłam sobie, że to będzie wstyd przed Wami, a nie zamierzam pisać nieprawdy. Waga już trochę drgnęła w dół i to jest bardzo optymistyczne. Zdaję sobie sprawę, na początku kilogramy szybko znikają, potem będzie gorzej. Jeszcze tu dzisiaj wrócę

pozdrawiam

Witam,

Jeszcze nie mam konkretnego planu, ale wiem jedno muszę zacząć działać. Całkiem niedawno ważyłam 113 kg. i nie wiadomo kiedy zrobiło się 117. Takie małe odstępstwa od diety- przecież nikt nie zauważy......

pozdrawiam

Witam wszystkich,

Jestem tu po raz drugi, myślałam, ze sama sobie poradzę w walce z nadwagą, ale niestety nic bardziej mylnego. Potrzebne jest wsparcie osób w podobnej sytuacji. od początku roku próbuję coś zrobić z tym sadłem. Jestem na diecie kilka dni po to żeby później to wszystko zaprzepaścić. Zawsze odchudzam się od jutra, potem od poniedziałku a następnie od pierwszego kolejnego miesiąca.... I tak ważę 117 kg.

Liczę na pomoc z Waszej strony.

pozdrawiam