Pamiętnik odchudzania użytkownika:
truskaweczka2016

Cześć .. :) 

długo mnie nie było ale było to spowodowane tym że szukałam pracy :) i ZNALAZŁAM
od 1 lipca będę pracować w Biedronce :) Kochane gdybyście wiedziały jak się stresowałam przed tą rozmową .. Masakra !!
Ale powiem wam że przecudna kierowniczka regionu Mi się trafiła !! Bardzo sympatyczna otwarta :P  

W końcu idę do pracy :P Jutro robię badania w Toruniu i zaczynam przygodę z pracą .. 
Któraś z was już tam pracuje ? .. Jak jest ?  Opowiadajcie :) Lub priv :* 

Miłego Dnia Kochane .. Jak tylko usystematyzuje Mi się dzień to będę częściej ;) 

Bye :*

Cześć Piękne ! :* 

Kochane wczoraj miałam cudny Dzień .. co prawda treningu nie było ale 2.5h gracowałam warzywnik i wieczorem podlewałam warzywka ;)
w Sobotę 2 latka .. Było okej zjadłam tylko kawałek tortu i mięso z grilla ( szaszłyk .. kawałeczek boczku .. i karkówkę )
w Niedziele .. niespodziewanie wylądowaliśmy na roczku synka mojej kuzynki ;) Tam bez ciasta .. kaszanka z grilla i gyros . :)
Tragedii jako takiej nie ma ;) w sobotę skakałam na trampolinie z jakieś 20 min ;) poczułam łydki ;P ohohohh :) Było zabawnie ;)
Poniedziałek bez treningu .. Ale jedzonko w miarę .. 
Menu : Ś - Owsianka z truskawkami i suszoną żurawiną .. + szklanka zmiksowanych truskawek z odrobiną mleka

II Ś w zasadzie obiad .. o 12 .. nie mogę przywyknąć do tego wiejskiego trybu życia ... ( młoda kapustka z pieczarkami 2x wafel ryżowy i pomidorówka do popicia )

posiłek .. nie wiem jak go nazwać w każdym razie .. następny .. ( jogurt naturalny truskawki brzoskwinia i słonecznik )

Podwieczorek 2 kanapki z sałatą pomidorem ogórkiem i szczypiorkiem

Kolacja . śledź w sosie śmietankowym z kromką chleba (nie mam zdj ) 

Mot :* 

Dzisiejszy dzień postaram się opisać dziś wieczorem ;) i wykonam trening ;)  
Teraz uciekam po Cichutku bo Łukasz śpi po Nocce :) 

Bye :*

Cześć Wam Piękne ! :P 

Dziś nie było jako takiego treningu :P Było Gracowanie kartofli i podlewanie warzywnika :) Od kilku dni mieszkam z chłopakiem .. i tak to wiejskie życie poznaje dogłębnie ;) 3h jakoś zleciało Jako taki Wysiłek .. Ładna pogoda więc przy okazji lekkie opalanko bo zaczęliśmy około 16.30 .. to słońce już tak nie brało .. :) 

Menu:
Ś - makrela w sosie pomidorowym + 2 kromki chleba
IIŚ - bułka z pomidorem i paszczetem
O - 3 kromki chleba z czekoladą 
K - 2 bułki z serem i pomidorem .. 

Nie za dobrze dziś ale poprawię się jutro .. w sumie to nie wiem ... Bo Mój Łukasz ma chrześniaka i on wraz ze swoją siostrą bliźniaczką obchodzą jutro 2 latka .. Nie wiem jak się ubrać .. Nie wiem co będę jadła .. Nie wiem nic .. wiem tylko że wstaje o 6:30 !   o 7 jem owsiankę a dalej .. Niech mnie prowadzi dzień .. Szukam pracy więc pewnie porozwozimy cv .. dopiero co szkołę skończyłam a czuję się jak bym z 5 lat na bezrobociu była .. To jest deprymujące kiedy idziesz na spotkanie i od razu Ci mówią że : szukają kogoś z doświadczeniem budowlanym " .. a ja po ekonomiku .. chciałabym zacząć studia ale zobaczymy jak to będzie ..

Następna rzecz .... pochwalę się ;) Jestem wraz z mym lubym posiadaczką 2 gryzoni samca - Kajtka i samiczki - Kulki .. Bardzo je kocham ;) Nie byłam do nich przekonana ale są kochane :* zobaczcie .. Siwy samiec ciemniejsza samica 

Uciekam wykapać się .. przypomnieć sobie Harrego ;) i spać ;) Miłego wieczorku ;) Obyśmy wszystkie obudziły się chudsze :*

Cześć Moje Drogie :) 

Pierwszy w miare normalny dzień .. Wracam wracam wracam !! Koniec z wymówkami ....
Ładny początek .. niby sama się zmobilizowałam .. a figa !!   Moja "przyjaciółka" rzuciła że jest na diecie i do sierpnia będzie u niej - 15 kg .. w 2 miesiące .. spojrzałam realnie .. 2 miesiące .. zrzucę 10 kg ;) Jak schudnę więcej będę bardzo zadowolona a jak ona nie zrzuci tych 15 będzie niezadowolona .. chudsza ode mnie o około 9 kg .. i uważa się za gwiazdę a za dobrze nie wygląda ;) No ale ja też za dobrze nie wyglądam .. realnie ustaliłam cel .. Także do 1 sierpnia - 10 :) 

Menu dzisiejsze:
Ś - owsianka na mleku ( 3łyż płatków 1 łyżeczka : siemia lnianego słonecznika rodzynek 3łyżeczki żurawiny )

II Ś - krokiet z pomidorem

O - 2 duże łyżki młodej kapustki - teściowej przyszłej - 2 kromki chleba
P- krokiet
K - 2 jajka na twardo

Treningos:
- 50 przysiadów
- 50 brzuszków
-20 pompek
- zestaw na Łydki - Dziennik fitness Chodakowskiej
- 4 rundy Turbo wyzwania Chodakowskiej
- rower ( nie wiem ile czasu Napisze jutro Bo zaraz na niego lecę )

Zazdrość mnie poniosła ale to dobrze .. chociaż coś mnie zmotywowało do ćwiczeń .. by mieć takie ciałko ;)

 Moim największym problemem są UDA ... Zna ktoś dobre ćwiczenia właśnie na tą część ciała ? ;)

Życzę miłego wieczorku :* :*

Hej ;) 

Daję sobie 100 Dni :) Zobaczymy co z tego będzie ;)
Jutro dzień pierwszy ;) !! 

Miłego wieczorku ;) 

 Bye :*